Rêwîteyên rêyên ku bi zarokek re dibe zordar dibin, lê ew ne hewce ne. Ma hûn ê diçin pênc saet û pênc rojan de rêve bibin, li vir 10 şêwirdar hene ku ji bo ku hûn bi awayekî zûtirîn zûtirîn gavê alîkariyê bikin alîkariyê bikin.
01 ji 10
Tîma Tag
Dema ku yek kes ajotir dike, din heye ku di paşê de bi rûnê rûne. Dema ku xwediyê karûbarê di pişta paşê de li pişta pişta piştevaniyê dikare dikare pirsgirêkên navnîşan bikin, ku ew bi şîrkêşan, avêtin qirêjî an jî bikişînin, bermayek bi hinek pîr-pe-a-boo "reek-a-boo" -kêşkêş bikin û / yan jî xemgîniyên tevahî dûr bikin.
Ew tarî ye, lê "dema ku pitik xewna xewê" li ser rêwîtiyek bi zarokên xwe re bi şêwirmendî ye . Dema ku zarok dişewitîne, kesê ku pişta paşê hewce bike, ew jî hewce dikin, ji ber ku ew dê ajotinê bêdeng bibin ku pir bi rêve bibin.
02 ji 10
Pêşniyarên birêvebirin
Her çend tişt dikarin li ser rêwîtiyek rêwîtiyê, rêwîtiyeke xirab , xwarinê xwarin, zehfîkirina xwarinê-lê belê ew hiccupên bi zarokek rexşikê (bi gefê mirinê) bêtir zordar dibin. Dipejirînim ku diçin, û wateya hişmendiya rewşa rewşa, dibe ku rêvek dirêjtir be ku alîkariya alîkariyê tengas bike. Hingê hemî, cûda di navbera fizîkî û berbiçav de dikare dibe ku hûn wek dewleta hişk be.
Ji bo rêbazek ronahîkirina rewşên xirab e ku lîstikek ji wan re çêbikin. Ji bo nimûne, tevliheviya Baby Baby Trip Tripên BINGO, ku derheqê bi her û hemî astengiyên tevayî yên tije tije têne - "difikirin di kursiya erebê de" yan jî serketinên piçûk wekî "podcastek tije kir." Bi vî rengî, rewşên xerab xerab dibin.
03 ji 10
Drive at Night
Ji bo dêûbav, hingê ew dîsa hêşkêş e, hingê zarokek qîrînek ku bi çavê vekişînê ye. Di şevê de tê wateya wateya wê zarokê we dê bêtir şewitandin û demeke kêm kêmtir hişyar û birçîbûnê / hewceyê hewce dike. Hûn ê bikaribin bêtir hewcedariyên ji bo hewceyê dirêjtir dirêj bikin.
Riya herî baş e ku wexta ajotinê herî zêde e ku wextê we vekişîna we da ku ew bi bi bedena xwe re peyda dike. Bi tevahiya rojane (Li şaştî, pajamas, strana bedena bedewê-her çi tiştê ku şevê bi şevê xwe tê ve girêdayî ye), lê bila pitikê di nav crib û bassînet de li kûçê xistin. Dema ku hûn bi xweşik in-a ku hûn pitik nebe-an jî heya ku zarok diçin, lê guman be ku bila ku dihêle ku hûn hewce nehêle, ajotin, caffeinate û bicîh bikin.
04 ji 10
Plana Pêvek Bersiv
Hûn dikarin bikaribin şeş saet derbas bikin ku bê avêtin odeyê an jî hewceyê xwarinê, lê dibe ku pitik nikare ne. Planê ji her rojê di navbera 3 saetan de û sê şeş saetên şevê bikişîne, dişûre, lingên lingan biguherînin, cilên paqijî an jî spit-up-pêdivî ye.
Ji bo ku ji bendên neheq ên nerazî nebe, ji bo ku hûn di nav her perçeyê de têne dakêşin, pirtûkên ku hûn di nav her perçeyê de digerin, da ku hûn tiştek ji bîr nekin.
05 ji 10
Veşêre Rêwîtiyê
Dema ku berbi berbiçav û çavkaniyên dirêj ên dorpêvekirî vekirî dibe ku gelek tiştan ku rêwîtiya rêwîtiyê çêbikin, ew dikarin ji bo ku hûn hewce nebin ku alîkariyê bibînin yan jî zordar bikin. Rûwayek pêşveçûnê hilbijêre ku bi gavê xwarinê, xweya gazê 24-hour, rûniştin û dezgehên xizmetê bi berdewamî hilbijêrin.
Her weha çêtir, hinek pisîkên bendavên pêşdibêjin -in hin hûrgelên potanser heger heke hûn difikirin ku hûn hewceyî hewceya rastîn hewce be-so ku hûn hewce bike ku hûn hewce bike.
06 ji 10
Pargîdaniyên Kişandî
Hûn dikarin bi her tiştê ku hûn bi hewceyê bi rêwîtiyê re di dema demdirêjê de dirêjtirîn demek dirêj bikin, lê hûn ne ku hûn dixwazin ku di 65 mîlometreyan de digerin ku di dema guhê we de diçin ku zaroka we guhên xwe digirin an jî li parkek Dodgy rest di nav nav şevê de raweste.
Kitêk hêsan di hêsanî de bistînin, da ku hûn naxwazin kursiya xwe ya xwe ya bermîl bikin, ji bo tiştek nerazî bikişînin, û kûçek bi piçûkên piçûk re tije bikin (hûn herdem her wekî ku hûn diçin). Hûn dikarin hemî jêrîn bi navgîniyek navendî ya navendî-an an jî tûçê pak bikin:
- Peldankek portable ya bi du yan sê darê
- Packet a wipes
- Şirketên pêş-partî yên formula an şîrê dayikê, di piçûkek piçûk de
- Du û sê piçûk, pêlîstokên pirrjimar
- Infant Tylenol an ibuprofen
- Zarokek tîrêjikek mîkrokê
- Mifteya dengê piçûk a piçûk
- Pûçek din
Ji bilî kitêbê pitikê, bisekinin ku ji bo mezinan e, ew e. Vê kitêb dikare dikanin: Daxistina car-adaptable-ê û lêgerînên tablet-ê, tablet an e-xwendevan, neh-protein / hêsan-xwarin-xwarin, avêtina avêtinê, şevê xew, piçek piçûk, îlan û gewlan.
07 ji 10
Li ser masajên teknolojiyê yên avêtin
Zarokên ku piştî demên xwe di saetên xwe de rûniştin û bêaqil dibe. Li hin teknolojiyên masê re bixwînin ku hûn bikar anîna ku hûn bikar anîn, dema ku bikar bînin (eger hûn li ser karsaziyê de) û di dema rawestandinê de bikar bînin.
Gelek lingên ling û lingan, bi taybetî, dikare pir bi xweşikî alîkarî bide zarokê pitikek dirêj a ku hûn ji bo rawestandina cihekî baş e ku ew dikarin piyên xwe di dilbêza xwe de dirêj bikin.
08 ji 10
Dengbêjên Cîhanên Simple Simple Sing
Dema ku ew têgihîştin ku zarokên zewicandî di kursiyên otomobîlan de digerin, hûn dixwazin bi bi cûrbecûrên cûda re amade bikin. Gonzekirina stranan gelek caran ji radyoya bêhtir bandor dibe ku ji bo ku diçin ku zarok bi xewê xweş bikî, ew bi xweş dikin dema ku ew tengahiyê dikin û dema ku ew bermî dikin.
Ger hewlên stranan bi hêsanên hêsan ên hilbijêrî, lê li ku derê dikarin werin an jî çêkirin. Tiştên nû yên pirtûka nû veşartin dikare alîkariya monotonyê bike.
09 ji 10
Tiştên hişyar bimînin
Bi an bêyî bê zarokek, pêşniyazên standard û pêdiviyên ewlehiyê divê peyda bibin. Bawer bike ku tirekek spî, gazê ereb û hesin amade amadekar e ku herin ku herin-an jî nehêlin ku, dikare dikare bêkêşkêşî.
Dema ku barkirina otomobîlan, bisekinin ku ji bo dîtina ajokera ajokrasiyê asteng bike, tevlî di mirror rearview. Û her tim hewceyên ku di şevê de rawestîne li herêmên ku baş bi ronahiyê vekin.
10 ji 10
Daxistina Admitê
Heke hûn hişyar bûn, heke hûn xemgîn in, eger her kes di otomobîlan de (tevî û taybetî bi zarokê we) dikare li ser rêyek duyemîn diduyan nake. Ew baş e.
Cîhekî bibînî, bîhnfireh û çend demjimêr yan saetan bidin ku ji bo veguhestinê. Gelek otêl wê dê her roj bi rojnamevanan bikişînin, û gelek li cihekî li ser daxwaza penaberan pêşkêş dikin. Wê di nav baxçek rastîn de bigirin, an bi xweyek germ û xwarinê li xwarina rastîn nûze bikin. Bi xwe û zarokê xwe bidin ku derfetê ji bo veguhestinê dikare dikare rêberê mayî bêtir hêsan e.