Gelo kesê ku di malbata te de razê heye? Ji ber ku ew bi gelemperî zehmet e ku hûn ji xaniyê xwe nebin, pirsgirêkên sor dikarin ji bo betlaneyên malbata xweş bikin. Lê bi hewldanên piçûk û van gavên hêsantir, hûn ê zûtirîn zzzs wekî we hewceyê hewce bibin.
01 of 08
Li otêlê bêjin ku hûn hewceyê xewê bikin.
John-Francis Bourke / Getty Images Daxwazin banga pêşî û bihêle ku rêveberê rezervan dizanin ku hûn an kesê ku di malbata we de xew nekir. Pêwîstek li odeya bêdeng bixwaze li dawiyê li ser erdê li jorîn û ji alîgiran û şewitîna şewatê. Dibe ku hebe ku nû çêkirinek çêbikin. Bawer bikin ku odeya we ji her gavên barkirî an dumpsters dûr e, ku dibe ku hûrsên zûtirîn çalakiyê be. Ask ku di dema şev êvarê de pêk tê, û heta ku dema. Li ser gelek resonên tropical, li qada poolê heta muzika bilind ya pişka pûçek pumpir dike. Bi dilsoz hilbijêre.
02 of 08
Ji bo hemî suite yan betlaneya betlaneyê.
Ew dikare wekî xemgîniya dawîn bimîne, lê dêûbav û zarokan di odeyeke odeyek de nehêle, eger hûn bixwazin baş xistin. Li berevajî, otêlek hemî sufît bikin ku li odeyên bêhtir û bi rengek hêsan ve bi xewn û rûniştiyên cuda cuda bidin. Ji bo xaniyek rastîn ji malê ve ye, li ser fikra betlaneyê difikirin.
03 of 08
Pêwîstiya nivînên xwe bigire.
Wêneyên Dream Dream / Ostrow / Getty Images Dema ku zarok ji ber nivînên xwe birîndar dibin, fikrên mezin nîne. Ger zarokê we di nav nivînek nermî de xeletî bibe, hûn çi bikin ku hûn dikarin nasnameyek bînin. Heke di dema rûniştina bedena we de çîrokek xwendin, paşê çend çend pirtûkan bînin. Ger zarokê we guhdarî dike ku dema ku diçin malê, stranên bijartî yên bi telefonê xwe bistînin ku di rê de lîstin. Cihê xwe li sûdê ji bo heywanên hezkirî yên hezkirî an jî hezkirî ye.
04 of 08
Hinek cilên cilan.
Ma tu çiqas li ser odeyên otêlê li nêzî odeyê li nêzîkî xwe nehêle, ew gelek caran biqewimin ku ji bo dorpêç bikin. Bikaranîna cilên (an jî bobên pinê) bikar bînin her du aliyên ku li şevên hev re bi hev re dorpêç bikin, da ku hûn nexweşîya xwe ya ronahî tune.
05 of 08
Alavên xwe vekin.
Robert Manella / Getty Images Dema ku hûn bi odeya otêra xwe digerin, demjimêrek alarmê kontrol bikin û bernameya telefona telefonê ya hişyar bikin. Hinek demên rûniştinên dawîn hîn di sîstemê de ne û hûn hewce ne ku ew ji wan vekin, da ku hûn nermaliyek sibehê nemînin.
06 of 08
Ronên ronahî ronahî.
Pîlana tape-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a Bikaranîna perçeya tape bikar bînin ku şewitandinên elektrîkê yên ku hûn di şevê de teng bikin. Gelek sûcdarên demjimêrek alarm, televîzyon, dîktatorê dûman, û microwave.
07 of 08
Li ser ronahiyê derkeve.
ji pamneasesleep.com pinned Gelek zarok ji tarî ditirsin, bi taybetî jî gava ku ji malê ne. Bi şevê şev bike an li ser şevê rûniştin, bi derî veke.
08 of 08
Dengê spî ava bikin.
Ger dengek ji derveyî dorpêçê an li ser kolanan, hewl bidin hinek dengek spî da ku ji racket vekin. Vebijêrkên gelek spî-deng hene ku ji bo hilbijêrin, û alternatîfek kêm-tech di nav rûnê de li ser fanê veguherînin.