Piştgiriyek yekem alîkariya kûştinê bi destê xwe her demek baş e, ka tu li malê ye, li karek, an jî di otomobîl. Bi taybetî pir girîng e ku hûn her tim dema ku hûn li derveyî rêwîtin, pak bikin û pêwîst be ku hûn li ser Efrînê li ser planek plankirin. Afrîkayê mezin everî ye, û kalîteya lênerîna lênêrîna dermanî cuda ye ku hûn li wir derê çiqas dibin, û hûn çi bikin ku hûn li wir in.
Lêbelê, piranîya Afganî Afrîkayê çend caran di nav deveran de, ku hûn gihîştina doktorek yan jî jî dermanxaneyê jî dibe ku sînor be sînor e.
Ev yek bi rastî rast e ku heger hûn bi serbixwe bi rêwîtiyê re plankirin, bi bilî bi serfirse.
Wekî encamek, ew girîng e ku hûn bikaribin xwe bikin ku derman bikin - ka ew ji bo tiştek hindiktir (mîna mîna scrapes û kurtên rojane) ye; an ji bo tiştek mezin (wekî wekî destpêka fever). Bi vê yekê re got, ev girîng e ku bîr bîne ku kîteya yekem yekane wateya ku çareseriya navendî ya navîn e. Heke hûn di nexweşiya giran de, li Afrîkaya ku hûn zû zûtirîn zûtirîn tedbîrên tenduristî bigerin bixwazin. Di rewşên ku di nexweşxaneyên Efrîkayê de gelek caran li Rojavayê pir cuda ye, doktor bi gelemperî têne qas kirin - bi taybetî gava ku ew bi nexweşiyên tropical-like-like- meryaria û tedawiya dengûjê tê.
Li jêr, hûn lîsteyek berfireh ji hemî tiştên ku hûn bifikirin, di nav de li krîza Efrînê ya yekem alîkariyê de bisekinin. Hin dikarin tenê ji bo hin herêmên (wekî mîna dermaniya malaria, ku tenê li welatên malaria bi taybetî re pêwîst e) be.
Hinekan ne girîng in ku hûn li ser serê we. Heke ku hûn nehêleya vî awayî, ne ji bîr nekin ka ku kîjan vakslêdanan hûn ê hewceyê ji bo kampanyaya xwe ya hewceyê hewceyê hewceyê, divê ew pêşve bibin pêş.
Lîsteya Peywirdanê ya Pêşîn
- Dermankirina dermanan: Heke hûn niha dermanên dermanan bistînin, bicîh bikin ku hûn bi we re bisekine pêşkêş bikin. Li ser ku hûn diçin ku hûn diçin, lê dibe ku dijwaran bibînin ku hûn rêwîtin ku hûn rêwîtin.
- Dermaniya Malaria: Heke hûn diçin nav qada malarial, ew hewce ye ku hûn pêşniyariya anterariya anterariyê bigirin. Gelek cûda celeb hene - Ji doktorê xwe bipirse ku ji bo we û ji bo ku hûn li ser rêwîtiyê çêtirîn e.
- Daxistina Antibiotics: Kişandin dikarin bi zehf bi tengahî be, û eger hûn ji derman an bijîşkek bijîşk an nexweşxaneyê, hûn dixwazin ku xwe bi xwe derman bikin. Doktorê we di malê de divê bikaribin antibiotic aktîf bike ku ji ber tedawiya pirfireh a tedawîkirina pêşniyarê binivîsin.
- Tenduristiya Antîdarrheal: Dîra rêwîtvanan li Afrîkayê gelemperî ye, û yek ji ku bêyî ku alîkariya bijîşkek bijîşk heye hewce dike ev rêve dike. Lê belê, dermanên antidiarrheal (wek mînak loperamide) bi karanîna otomobîl, bus û rêwîtiyê dirêj e.
- Oral Rehydration Oral: Ji bo encama dermana winda veguherînan têne bikaranîn, ji ber ku dermankirina dermankirinê. Heke ku hûn di dawiya rêwîtina we de heye, wan bidin ku kesê ku bikaribin wan bikar bînin herêmî, da ku dehydration di kuştina hevpar a Efrîqayê de ye.
- Tebûrên Iodine: Heke hûn li ser qonaxa avêtî li herêmek bêyî avê vexwarinê dorpêç bikin, tabletên iodine alîkariyê bikin ku ji bo vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê bikin. Ew nexweşî baş nebe, da ku ji bo juê vexwarina fêk aynî û herweha alîkariya wan bêtir paqij bikin.
- Syringes and Needles Sterile: Most hospitals nuha hewceyên zirav bikar tînin, lê eger hûn xemgîn in, hûn bisekinin xwe (bi taybetî eger heger hûn planên bêhtir zehf û gundewar bi taybetî re biçin). Pêwîstiyên paqijî alîkarî li pêşvegirtina li ser germê bi HIV / AIDS re asteng bikin.
- Antihistamines: Dema ku li derveyî rêwîtiyê, hûn qet nizanin ku hûn çi bikin ku hûn tevlihev bibin. Antihistamines reaksiyonên alerjî kêmtir bikin, û di cûrbecûr de cûda cûda bibin. Heke hûn bi alerjiya dijwar in ku bikaranîna EpiPen heye, da ku hûn bi xwe re bigirin.
- Dermana Antibacterial: Cezayê û guravên zûtirîn Afrîkayê dihêle, bi taybetî jî eger hûn li dora tropical. Ji ber vê yekê, kemî an jî bîhnfirehiya pêdivî ye, lê dema ku antiseptîk dest-gel an dest-wipe jî di asta belavkirinê de rawestînin.
- Tîmometroya: Gelek nexweşiyên giran ên giran (şerê malaria, taya danê û zerarê zêrîn) têne germê bilind. Bi germê dîjîtalek hestyarî digel we bi hêsanî destnîşankirina destpêka têşê.
- Kişandina kişandinê: Hemî nexweşiyên jorîn tê gotin ku bi mizgeftan (herweha hemî mêvandarên din ên nexweşiyên din) têne veguhestin. Alîkariya rîska infeksiyonê bi karanîna kişandina karûbarê kêmtir bikin. Berhemên herî bandor ên ku DEET bikar bînin.
- Painkillers û Anti-Inflammatories: Ji bîr bikin ku ji bo dermanên rojane yên pak bikin ku alîkarî bi we re bi pirtir û pains (wek mînak, Aspirin, Tylenol) bikin. Heke nehêle çepê, hêdî hêsaniyek hêsan heye xwedî hêza ku we dema wextê derveyî xemgîn dibe.
- Sun Block & Aloe Gel: Afrîka ji bo hin cihên herî cîhanî yên cîhanê ye, hingê blok ji bo pêşiya tavê hewce ye. Heke hûn şewitandin, gellek ji alîyê alîkariyê veguhestin û hucreyên zirarê zirarê zehmet dike.
- Ev yek ji tiştên ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê birîndarên biçûk ên tedawî bibin, tevlî bandor, Band-Aids, gauze, pisîkên ewlehiyê, tape-adhesive, Q-tips û tweezer hene (ji bo ji bo belavkirina zehfên zehmet).
- Dermanên bingehîn: Ew stapîlên malê ye û wê dê li ser kîjan çermên ku hûn bi taybetî tengahî dibin. Wek mînakên tehlên nexweşiyên nexweşiyê, birêveber, gûzengî, dermanên xwarinê û kemên antî-fungal hene.
Sîgorteya Rêwîtiyê
Di bûyera ku hûn nikarin xwe xweser nekin, hûn dikarin alîkariya alîkariya bijîşkek bijîşk digerin. Gelek welatên Afrîkayê nexweşxaneyên dewletê hene ku kes nikare tedawiya belaş bistînin, lê ew pir caran neheqîn, nexweşî û nebaş têne zanîn. Rêveberiya herî baş e ku li dermanxaneyeke taybetî ya taybetî ye, lê ew pir giran e û gelek dê bêyî dayîn yan jî sîgorteyê bêyî sîgorteyê bê derman kirin. Ji ber ku sîgorteya rêwîtiyê ya berfireh e ku ew e.
Ev gotara di çarçoveya 18ê Oktober de Jessica Macdonald di beşa nû de nûvekirî û dîsa ve hate nivîsandin.
Ji bo bêtir agahdariya li ser Afrîka rêwîtiyê, rûpela A Traveler ya Rêberê Afrîka ye.