Dibistana Swimming Pools, Navendên Xweser, û Qanûna Hunerên Martialial ên li Queens
Min digerin ku li navçeya mexa me ya di binî de binêrin? Bi navenda pool an fînansê bibin, di çarçoveyê de hûn di dema karateya xweser a karate ya herêmê de, an jî di nav çend yoga an navendên Pilates de li Queens.
CENTS AND FITNESS CENTERS
Fitzgerald Gymnasium li College of Queens
Melbourne Ave li 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Taybetî: Pala-lane; odeya nautilus û pispor û pargîdanek giran
Pros: Têr bi gelemperî bi rêjeya navendên navend ên bi ji bo ne-xwendevan vekin
Bawer: Gund dikare cihekî girseyî bibin
Matrix Fitness Fitness
43-60 Dîtmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Malpera
Çarşikan: Cardio, yoga, boxing, Pilates, dancing belly
Pros: Free parking
Queens YMCAs
Pênc pênc
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaîka: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Bajarê Mezin: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Taybetî: Çalakiyên avê, avahiyên averîkî, yoga, Pilates, tennis, racquetball, hunerî, martikî, dancing, volleyball, basketbol, kickboxing, spinning
Pros: Di dadgeheke belaş ya azad de; hin pêşniyar dikin; hinek hûrgulên serbixwe hene
MARTIAL ARTS / SELF-DEFENSE
Kai Leung's Shotojuku Dojo (Japanese Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Malpera
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
Avenue 103-12 Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Malpera
Classes: Karate, jujutsu; li ser parastina xweseriyê
Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Tîpa Yekîtiya (Li Parka Little Neck)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Malpera
Çarşik: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; li ser parastina xweseriyê
Pros: Bi taybetmendiya Insomniac Bi Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Malpera
Xwendekarên ji bo endamên YMCA bêpere
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Malpera
Navenda YOGA
Tree Tree Life and Wellness Center
102-19 Ave, Bajarên Girav, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Bernameyên taybetî yên ji bo seniyar, jinên ducanî û zarokan.
Grûp û komên kesane. Dermankirina şêwirdarî û Yoga.
Mîsyona Yoga Shakti
2 cihan
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (di navbera Linden û Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (Li Parkek Little Neck)
Malpera
Room of Yoga
32-32 Steinway St, 3rd floor
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, masks, acupuncture, hûn navê xwe bikin! Li cihên li Astoria û LIC.