Heke hûn pir kesan in, hûn li ser çareseriya New Year ya ku li jêrê bimînin bimînin. Û di Wisconsin-ji ber paddeyên kolanan û kolanan, ne ji bo temaşeyên kûçik-navnîşan hebe -ya gengaziyê tê wateyê, di dema mehên mehan de, di nav gym an navendeka fîzîkî de dikişînin. Lê çima wergirtina çermek an qonaxek hilbijêre? Îro, gemên li li Milwaukee herêmek balkêş, dersên taybet ên ku ne tenê armanc dikin ku dilê te pêdivî ye lê lê teqîn jî jî pêşkêş dikin.
Ma hûn çiqas yoga nû bixwazin an jî dixwazin ku ji bo cara yekem hewl bikin (hewl, rûbirîna hundir?), Li vir hinek alternatîf hene. Têbînî ku hemî hilbijêrên dol-in pêşniyar dikin, da ku hûn bi karûbarê test-drive destnîşan bikin ku bibînin ka ew baş e ku hûn ji bona we re qezenc e . Hin hinek alîgirên demên ku di amadekirina xerîban de havîn û pisporê bibin. Lê pir girîng, ev karên wek kêfxweş (hello, hip hop!) Têne veşartin, lê belê hûn jî dilê xwe biparêze.
1. Barre Burner li cihê cîhana Club Club ya Athletic li Wisconsin
Ji van wêneyên berbiçav, balkêrên dilsoz bibînin. Karên Barre yên rojane ya herî zêde-bandorê fîzîkî ye. Di vê yek de, ku saet berdewam dike, tenê ne tenê li benda karî, lê dema wext û karanîna belaş. Şertek hişyariyê: ev yek ji bo rûniştina 7-heft de hate çêkirin.
Dema ku: Înşemê di 11-ê de
2. Li Meywaukee Power Yoga
Had hebra kûrahî-yoga hebû?
Di çîna demjimêr de, ku ji bo her yoga nû û ji wan re ku hewceyê şevê hişyar kir, muzika chill-95-9-ê bi hêsanî ye ku hûn hîn jî wekî bandorên germ-germ-ê ye. (Read: Strength û stamina).
Dema: Duşemê 7.00 û Şemiyê di 11ê şemiyê de
3. Hunerê Aerial at Essential Dance Studio
Heya tenê diçûsta xwe ya Bay Bay ya nû, gerîla Şêrîn Harvey, dema ku ew tête ku ji derveyî boxê ve tête veşartî ye. Nimûne yek e: "Ji bo destpêka destpêkê," dersa 90-deqe dibistane ku dibistanên bingehîn ên yoga-art. Hê ku hûn bi rê digerin, Harvey dibêje, "beden, hêz û dilsoz e."
Dema:: Duşemê saet 7.00 (sign-up wekî ku herî zêde şeş xwendekar ji bo her dersan e ye)
4. Spire Rides at Spire Fitness Studio
Pêdivî ye ku tevgera tevgera pişk di nav çîna 45-deqeyan de, îdîaya îdîayî ye ku hûn ê ji we re 600-calorrên şewitandin. Bi armancên 84% ji pişkên we re bêyî bêhêzên we qels dikin, hûn di wextê de nêçîr bibin.
Dema:: Duşemê 6 êşemê, Şemiyê 8-ê, Şemiyê 9:15 û 10:30 am, Şemiyê 5:30 am û 7:05 pm, û çarşemê 5:45 am û 5:30 pm
5. Pîrozbahiya Hip Hop li MKE ya Dersê
Hûn difikirin ku hûn nekin? Çima hinek hevpeyman ji ji pisporek bistînin? Di vê kategoriya 75-deqeyan de, ku dibistanan di "şikandina" de "popping," "" dorpêkirin, "" krumping, "" turfing, "û bêtir, hûn di klûbê de (lê di heman demê de tîrêjê te tonê) be.
Dema:: Sêşemê û Çarşemê saet 7:30, û çarşemê saet 7: 7