Definition: Laconium ku odeya tedawî ya germ an sauna an sauna ye ku dibe ku germê gavê hêdî û hêdî hêdî dibe. Odeyê ji hêla kevneşopiya fînî ya kevneşopî ye - 140ºF versus 175ºF - û ezmûnek kêmtir, ezmûnek kêmtir pêşkêş dike. Laconium alternatîfek ji bo her kesê ku sauna kevneşopî germ dikeve baş e.
Laconium jî nehûşî, 15-20% jî ye, ku ji hêla pirtûka avê ve di avê heman odeyê de birçî dike.
Armanca laconium e ku ew paqij bike û bedenek bi hêdî hêdî hêşîn dike, germkirina hilweşandinê. Laconium gelek caran bi odeya tiledkirî re bi karsaziyên ceramîk vekirî û navendên lingê tiled. Germ ji ber dîwaran, gemîn, kurs û pincan radiweste. Gelek caran bi gelemperî ronahî, deng û aroma tevlêbûna ku pênc hestiyên xweş bikin.
Ji bo bikaranîna laconium, ji bo 15 - 20 deqîqeyan li ser couchên xweş bibin. Wek ku beden xilas dibe, ew ê têkevin. Laconium bi gelemperî bi tilê tê tête ye ku hûn dikarin avê xweş bikin ku ava xweş bikin û veguhestina xweş bikin.
Piştre, bi avê tepid an avê rûnê û 20 deqeber berî vegeriya laconium an jî bi tecrûbeya germê ve diçe. Gelek çermên avê vexwarin.
Contraindications for use a laconium, di nexweşî nexweşiyê de, nexweşî, kişandin, kişandin, kişandina germî, ducaniyê, bilind an xwînê, xwînê û mîkrok kêm.
Lêbelê, germ di nav tepidarium de, bi dora 60-ê de pêk tê ye. Di lîberonê de, hûn hêdî diçe, lê bi rastî bi rastî dest pê dike ku bi pir zêde zehmet bibe.
Her wiha Biha : laconium thermarium