01 of 05
Li Atlantayê Best Workouts Best
Photo courtesy of Atlanta BeltLine. Zêdebûna xwe ya pispor û kêmkirina kêmbûna xwe dikare wateya piçûk li ser cihekî digerin: walleta we. Endamê gym ya navîn dikare ji meha meha $ 50 û $ 200 bi meha bihêle, lêçûna destpêkê. Bêguman ku hûn bi tevlîheviya xwe tevlî xwe bisekinin? Dersên karûbar dikare dikare deynek fînanseke mezin bigirin, bi gelek yoga an jî çepên tîrêjê li seranserî 20 $ dersa xwe bigirin.
Lê nemir nakin: rêbazên pir baş hene ku ji bo tezmînata xwe çêbikin. Li vir hinekî topên ji bo karên herî baş ên armanc li Atlanta:
02 of 05
Xebatkarên azad ên li firotanên Atlantîkê
Pîşesaziya cilên atomletê demeke nêzî teknolojiya bazirganî çêkiriye ku ew ji bo wan digerin e ku ji wan digerin ku bi rastî ji wan re $ 100 yoga pencilê bikar bînin: dersên fîzîkî yên azad. Li gelek hebên Atlantayê-deverên ku ji bo pêşniyarên belaş pêşkêş dikin hene:
- Athleta çalakiyên fîzîkî û dersên mêvanan de, di nav dezgehên Zumba û yoga de. Barkirina Lûkoxê bi taybetî çalak e, her çarşemê saet 6: 6 pm û çarşemê her yekşemê kickboxing ji bo kategoriya yoga belaş e. Navenda Atleta Navîn ya Atlantayê li 11-ê amona Sondaysê li xebatkarê Zumba jî dixebite
- Lululemon, ku gelek cihên Atlantayê hene, gelek caran bûyerên civaka wekî dersên azad ên yoga an jî klûbên dimeşînin. Ji bo bêhtir agahdariyê ji hêla calendarsên xwe online û kontrol bikin.
- Fleet Feet Sports, li dijî sê Atlantayê li ser Sandy Springs, Lawrenceville, û Johns Creek, li seranserî her hefteyan di her deveran de li cihên damezrandin.
03 of 05
Dersên Bingeha Yoga di Atlanta de
Yoga karûbarek hêzek hêza hêz, lûkurî û hişmendiyê ye, lê mixabin kursên zûtir dikarin zûtir zêde bikin. Lêbelê, beşek ruhê yoga vegerî civakê, da ku gelek studios hefteyek du caran an du caran dersînor-an "civakê" pêşkêş dikin. Fêrbûna ji dersên azad, ku pir caran bi mamosteyên heman Atlantayê wekî ku hûn dersên ku hûn dixwazin ji bo payan, li ser van stenbolên Atlantayê têne hîn kirin.
- Nirvana Yoga - Ev stuoyê nêzîkî Grant Park nêzîkî 4 êşemê roja Yekşemê de, ku tu pereyê we digerin li ber nefreta Çandî ya Çînê, ku jinên li Hindistanê alîkarî perwerdehiya Hindistanê dibe alîkar dike.
- Kashi Yoga - Ji ber ku "bajêr ashram" tê gotin, Kashi gelek dersên bingehîn û diravên bingehîn pêşkêş dike. Sersalê "Pêwîstiya Yoga" ya Pêncşemê di saet 12.30'an de roja pêncşemê digire
- Sacred Thread Yoga - Bi cihan di her du herdu Wird Ward û Atlantîkaya Rojhilata Navîn, Sacred Sernivîsa ku hûn li her asta yogis bi armanca dravan-êkûpêk heye. Bendê li hember Operasyona PEACE, piştî piştî dibistanê û dibistana havînê ji bo ciwanan rexne dikin.
- Onlyoga - Yek ji xweya yoga xwendekarên dijwar ên ku di vê herêmê de, ev stuleta midtown di vîna hefteyê de (hefteya yekşemê) li dora yekemîn Civata Open Community (Vinyasa). Ji bo hefteya heftane ya wextê kontrol bikin.
- Yoga Samadhi - Ev sturoj ji bo her asta ji bo Parka Inmanê, yê ku di çarçoveya 12 -30-ê de roja duyem a serbixwe de jî ji bo pêşniyaz dike.
- Avalom: Her çarşemê 6ê şemiyê, Avalon kursên fîzîkî yên serbixwe, bi gelemperî barre û yoga, bi mamosteyên ji zirav, Flywheel Sports, lululemon û bêhtir. Ji Adarê 2016-Oktober 2016
- BONUS : King of Pops Yoga li Park: Gelek popsicle favorite King of Pops li ser Beltline li Navenda Çandê Navdewletî ya Navenda Çandî ya Navîn (Têbînî: Di meha germ û demjimêr de werin destnîşan kirin). Bi tedawiya xwezeşînek wekhevî-hevsengî xwe bigirin, lê werin hişyar kirin-çalakiya havîna populer ev carî nabe ku elaletek berbiçav bikin.
04 of 05
Kulturên Rûsyayê yên Atlantayê ya Azad
Heke hûn diçin hez dikin, lê herweha wekî wateya camaraderie (û hesabê hesabê!) Ku ji beşek komê tê tête, hûn li klîtîkên firotanê yên yek ji belaş ên di Atlantayê de bibin. Û ji ber ku perk perçeyek pereyên din jî, tevlêbûna klûbê rêve dibe ku li ser rêjeyên rabe, dibe ku di nav xwe de pir zêde bibe.
Lîsteya berbiçav ya cîhanê li vir bibînin. Çavkaniyek din mezin Meet Meet.com, ku li ser dora dozan Atlanta-based clubs running running over. Kulturiyeke mezin ya ku ji bo destpêka rîska destpêkê ve dest pê dike ye. Ew her çarşemê 6.00'an li Roj Westside ji bo qeşa 3-5 mîlan xweş bikin, hevdîtin li ser barê herêmî vexwarin. Xêrhatî wê.
05 of 05
Fitness Fitness at Atlanta BeltLine
Dibe ku çalakiya çalakiya belaş a herî awarte li Atlantayê, BeltLine di hefteyê de û di gelek cûda de di rê de. Hinek ji hevalên me yên bijartina cîhanî yên azad:
- Aerobics - karûbarê kartê ev demjimêr dikare ji hemî temen û pisporên pispor re bêne guhertin, ji wan ên ku bixebitin ku karûbarên paqijkirinê yên ji bo pisporên kêm-bandorê dixwazin. Bi gelemperî ji roja 6-7ê roja êvarê di Parka Çar Wardê ya dîrokî ya dîrokî de pêk tê, ev çîna xwedan cihekî bêkêmasî ye.
- Tour tour - ev sê-saet rêwîtir bîskên bi Beltline re digire çend çend taybetmendiyên balkêş, fenomenek xwezayî û hunerî ya gelemperî. Têgihîştinê: Serdana barkirina destûra pêwîst e.
- Biçe serdana rêberê Arboretum - tevî ku Beltline bi rastî li ser gelek beşan rêwîtiyên rêwîtiyê yên cuda hene, Tûrbarê Arboretum bi rastî tecrûbeyeke bêhempa ye. Vê gavê 90-deqîq e ku bi dora Atlantayê veguhastin ji hêla dorpêçiya Beltline Arboretûmê ve rûniştin. Komên Tûr ên di paşiya Roja Parîşan de li Parîs Restaurantê li Traxana Eastside re, şev û 9 salî di mehên havîna de li zivistanê an 9. Pêdivî ye.
- Yoga trail - hevrêz-an-dirêj a rêkûpêk, pevçûn û avê ya derve, ev meha mehê ji bo karkerek tije ye. Ji hêla mamosteyên derveyî ji RI Derveyî, rêgezên yoga trailên şevê yên rojane cuda digirin (li darizandina Beltline) ji gelemperî ji Parka Tanyard Creek li ser Bakurê Bakurê Bakûr bibînin.
Hûn dikarin herdem ji van kursên temamî û alternatîfên hêja yên li ser Beltline online.