Are You Ready To Las Vegas?
Piraniya me ne cûreyek ne ne cihekî ne ku ne ku dixebitin ku karanîna me li me, dema ku em ji bo betlaneyê ne, em ne çalakî dixwazin ku paqij bikin, kar an an jî kelareyên şewitandin ku em di dema ku di nav çend rojan de jiyana xwezayî de rêve bibin, Stripa Las Vegas Lêbelê, em dizanin ku em mecbûr be. Dema ku em nikarin beşdarî dûr û pêdengiya dirêj dirêj bikin, em di dawiyê de karûbarek bixwînin ku em ê li ser xweş xweş bikin û bala xwe bikişînin.
Li nêzî Sweat 60 li Navenda Fitness Center di Sahra Spa & Hammam de li Cosmopolitan Hotel li Las Vegas. Dîsa ku hûn gav digerin, her demek karûbarê ku hûn digerin, hûn hestyar dikin, ji bo ku hûn hînbûna xwe ya pisporê hêsantir bikin, alîkarî ku hûn hînkirina we bedena xwe li pêşiyê xwe bikin. Sweat 60 kursiyek karker a dirêj e ku ew e ku herdem tevgerên guherîn ên çalakiyê hatine çêkirin ku ji bo tevahiya lîberên cûr bi şewitandina tevahiya bedena we tevlihev dike. Wê çend demjimêrên ku diqewitin, kulîlên hûrs, pişkên dirûşm, borpes, pisporên berxwedanê, perwerdehiya berxwedanê, xebatên zehmet û karê zehmet e, tenê beşek bernameyê ne. Beşek girîng e ku mamosteyek e ku hûn bi rêya diaxivin rêve dike û hûn alîkariya qada xwe, zeviya we ya xwe, û dilsoziya xwe ya şêrîn ya we bibînin.
Palani Mak hînkarek şexsî ye û ew felsefê li ser perwerdehiya dersa xwe dike ku karê ku hûn tevahiya bedenê di karê xwe de tevlî tevlihev bimînin.
Lêbelê, ew di vê atmosferê de vedigire ku tiştek mîna malê zindî tune. "Pir giranbûna çîna min, ez dixwazim ezmûnek ji bo her muwekîlê xwe bisekine. Dibe ku lîstikvanek profesyonel, komek heval an 60 salî digerin ku li tendurustiyê bimîne "Palani got," Armanca min hêsan e, ez dixwazim mirovên ku fîzîkî li Las Vegas-Cosmopolitan tête fikra xwe bifikirin. "
Dersa 60 ya Sweat 60
Dema ku hûn dizanin ku tu ji bo Sîat 60-ê li Spa-ê li Lasm Vegas-Las Vegas-ê ji we re difikirin ku hûn ê her tiştî zehmet dixebitin. Ma wateyê, tu li Vegas, rast?
Qelp.
Ger hema rêyek wisa bû ku hûn destûra karûbarê karê xwe an destûra dest pê bikin û cîhê ku ji bo we re alîkarî bikin ku hûn bi hûrgelên xwe yên di rojane de rojane de bixin dest pê bikin.
Ez derbasî 5 deqîqeyan dereng bûm çûm. Li ser ku hûn ji wan re dipirse, ez jî şev berî dereng bûm berî beriya, ew Las Vegas ve piştre jî, an ez nikarim spa li Rojavayê Twerê nedît. (FYI, ez ji ber ku ji bo ku ji bo Sweat 60 ve ye, gavê min veguhestin, ez ji we re biryar da ku ji ber ku ji bo Birêz Aştiya Spî ya Sarmendê Jentleman a Sp Spa bû. Ez li ser çermê bûm, hingê ez bi qelekek çepê dikir wek zarokek dibistana zarok li ser Sesame Street ya kevnar bû. Min şikandek kûr ketim û ez çûm bi dermanên dermanê ku ez bingeha xwe dixebite. Piştre, min di destê min de kettlebeyek bû û ez diçim û derxistim. Her van çalakiyan tenê demjimêrek û ji alîgirên min vekişînim ku ez ji hêla hewldanê ve zûtirîn vekişînim ez baş bûm.
Winda kirin, lê baş.
10 deqeyan di dersa min de ez hewldanên hinek avêtina berxwedana berxwedanê li ser matê hewldan. Min bi xwe re di çavê xwe de li çavê xwe digerim û ez tenê sê meha rêwîtiyê bûm. Sweat 60 peymana rastîn e. Gelek kesên ku di çîna min de dixebitin ku her tengahiyê dixebitin her kesê me serbixweyî û di nav riya xwe ya zelal û derveyî me de dixebitin.
Di navendan de çend baran, gelek avê û hin alîkariyek erênî ji rêveberê erênî re rastînek berdewam kir. Saet wisa difikirin ku ew di 15 deqîqeyan de derbas bû û bi zelal bû, tevî ku ez xemgîn bûbû ez şaş bûme.
Sweat 60 Bi rastî divê ew e ku ji her kesê re bifikire ku fikirîna piçûkek hûrgelan di nav betlaneyê de.
Sweat 60
Sêşemê - Înşemê 7 ê - 11 pm
8 şemiyê - 12 pm
Shara Spa & Hammam
Las Vegas
Tûqa Rojavayê, Parçe 14
Piştî ku karûbarê we di 60 Sweat de hûn ê hewce bibin ku xwe derman bikin, da ku hûn ji bo DOCG-ê ji bo xwarinê bikişînin û paşê li Verbena li Barê Chandelier .