Pisporên spa yên nû-York-ji bo pêşniyarên xwe yên DIY-ê ji bo tedawiya rêwîtiyê vekin
Ne ku hûn hewceyê hewceyê ku hûn di rêwîtiyên xwe de bikujin, lê belê ev pişkên aram dibe ku çêtirîn çêtirîn baş-ê ji bona jîjê ve. Em sê sê spî-York-ê spas kir ku komkujiyên taybetî pêşkêş dikin ji ber ku bi rêwîtiyê bêhêzî, tûjiya dilîn, û nîşanên din ên ku dest bi dest-dest biçin. Hûn dikarin bixwazin ku ew bi xwe re gava ku hûn nêzîk Big Apple nêzî ceribandin, an hewceyê ku hûn rêwîtiyên we bigirin, li ser xwe bikin.
Haven Spa
Tenduristiyê: Bitch Massage
Çawa Ew Kar dike: Karanîna Haven Spa-nû ya vê nû ve hatî dermankirin, tedawî, zext, û nîşanên din ên hevpar bi PMS an jî pirtûka gavê ve bi rêvegirtina taybetî ya zextên ku ji bo lîphê pêve bikin, pêdivî ye ku di pişesaziyê de, û xemgîniyê hilweşînin.
DIY Jet Lag Fix: Ji bo kêmbûna tedawiya piçûkek biçûk bikar bînin. "Li gor baweriyên Dermanên Çînê yên kevneşopî hene, hene ku li ser kanalên ku girêdayî nehêle qi, an enerjiyê di hêza we de alîkarî re girêdayî ye," dibêje, Ariel Raovfogel, Bijîşkek Massage a Haven Spa. Raovfogel bi tewra xwe bi kar tîne ku ji bo ku ST36 bi navê naskirî ji bo yek ji du deqîqên zextê navîn bigirin. Vê der barê çar tîpên çarçoveyê li binê kûçikê li ser derveyî devê xwe ya şinbîn bibînin. Wekî ku hûn dixwazin dixwazin dubare bikin.
Heke tu biçin: Ev spa dikana kirîna bedewiya yekîn e ku, bi bilî pêşkêşkirina komkujî û facialên jî, pîr, neyr û waxing jî dike.
Dermankirina herî nû ya HEMAM-90-ê Tirkiye ye (ku di odeya rûniştinê de rûniştin, dermankêşek bi tewra berbi reşê re bêdeng dike, li ser mittê pêdivî ye ku li ser maskek mîkrokêşanê, û ew bi rûnê rûnê xwe re çerm dibe. Spa li 250: Mercer Street, New York, New York.
Spa at House House of Mohonk
Tenduristiyê: Tenduristiya Xweser
Çawa Ew dixebite: Li Ser Pargîdaneya Çiyayê Mohonk ya New Paltzê, New Yorkê bi taybetmendiya ji bo balkêş û berbiçavbûna xwe ya bijartî tê hilbijartin (difikirin: fikrên citrus yên giyayî yên ku ji bo antîpiyanparêzan û dilşikên xwezayî yên xwezayî yên xwezayî yên xwezayî yên xwezayî yên xwezayî yên xwezayî, wekî lavender û lîterasê dijwar). Bi tîrêjiya hîdroototherapy bi lehên deryaya deryayê digerin ku hûn hişyar bimînin ka tu cihekî kîjan wextê ku we bedenê we bibe qewim.
DIY Jet Lag Fix "Di şûfa germ de biqewimin e ku ji ber germê pergala xwe ya nermî vedike û pişk û pêdengên xwe bisekinin." Shiloh Pileggi, a terapîstek û a mamosteyê li The Spa di House House of Mountain Mountain de dibêje. "Gava ku hûn xeletiya laşê kêmtir dibe, ku hûn dihêlin, paşiya we ya ku paşê derxistin, paşiya we ya ku paşê tête derxistin.
Heke ku hûn nikarin vexwarinê nahêle, Pileggi yê din ê çepê Pileggi li ser kursek rûniştin û bi lingên piçûk li ser qirêjê xistin (rûnê tewra wê heger hûn nexweşîya we nebe), û lingên paşê û paşê veşartin ji bo du deqîqan.
"Ew xalên reflexolojî çalak dike ku pergala hişk û bêdeng bêdeng dike."
Heke tu biçin serdana: Spa parçeyek malbata malbata ku li çiyayên Catskill (nêzîkî 90 deqîqeyan ji bajarê New Yorkê) ji sala 1869 ve vekirî ye û bernameyên taybetî yên her salî pêşkêş dikin. Heke hûn ji bo teknolojiyên din digerin ku ji bo we re alîkarî bikin ku alîkariya we xweş bikin, çêtirtir xew bikin, û bi zordariyê re bistînin, hefteya hefteya Mindfulnessê di navendan de kontrol bikin. Ev 22-ê Nîsana 24-ê Nîsanê dibe û ji aliyê Nina Smiley, Ph.D., rêberê sê-sêwê Medîtatorê ve hat .
Shibui Spa
Tendurist: Lûqa Lotus ya Nunken
Çawa Ew dixebite: Li Otyaya Shivui ya li Greenwich ya li New Yorkê, dermanên tewra germên germ û germî bikar tînin ku bi dirêjî, diravên berbiçav digerin ku pergala zêdebûnê, pergala nervousê xweş bikin, û şewitandina ku ji rêwîtiyê rêwîtiyê dibe .
Ji bo bîhnfirehiya xemgîniya xwezayî ya sirûştî ye, û petrolê Vîdyaya Lotus jî tê bikaranîn ku ji bo paqijkirina paqijkirina paqijkirina paqijkirina şiklekî yekbûyî, ji ber ku tedawiya Shubui dibêje, bo min."
DIY Jet Lag Fix: Pişkek pişkek bendavê pak bike û hûn bi pênc heta 10 deqîqeyan berî xweşan bikişînin dilê xwe. Ev dibe alîkar ku ji bo germkirina lîfê û lîfên lîpsê zêde bike, ku bi taybetî bi bandora bandorkirina fonksiyonê dibe dema ku di dema saetên rêwîtiyê de tengahiyê an qewçêrîn.
Heke tu biçin: Bawareya şûşê ya xwe bistînin û li qulê xwe an tûrbekirî ya Japonê davêjin. Spa jî kursên yoga, pilates, û dersên meditation pêşkêş dikin.