Altitude Sickness in the Desert? Hûn baweriya xwe çêtirîn
Gelek mêvan û nûjenên ku ji Albuquerque bîr nekin, ev e ku ji bilindbûna hêviya Albuquerque mezintirîn bilindtir e, û bandorên bilindkirina bilindbûnê divê nerazî bibin. Yê ku ji Fêrisî an jî kolanan, li ku derheqê bilindbûna asta li an asta deryayê ye, dê bandor li ser bajêr digel riya ku bi dora mîlyonê (5,000 feet) bilind dike hest dike. Çemê çemê Albuquerque wek 4,900 lingan e û di avahiyên Sandiya de ye , nêzikbûna bajêr nêzîkî 6,700 feet.
Gelek mêvanan bi Albuquerque jî dixwazin ku ji Sandia Tramwayê rêve bikin, ku ji nêzîkî 7,000 lingan heta 10,378 feet.
Çima Çi Bendê
Bila nexweşîya nexweşiyê ji ber ku, li bilindbûna bilind, oxygen bêtir belav kirin. Dema ku kesek neyên bikaranîn bi bilindbûna dorpêçan re ji alîgirên jêrîn di nav hejmarê 8,000 feet de an jî bilindtir dibe. Nîşaneyên ohbûnê yên nexweşiyê hene, di binê sernavê de, winda bûn û daristana zehmet.
Çima ev dibe? Em di bin deryaya mezin a hewayê ya ku atmosfer e. Li asta deryayê, giraniya hewa hewayê li hawîrdanê hewa me. Lê gava ku hûn di bilindbûnê de diçin, hene, heya kişandina hewayê hebe, an zextê kêm dibe. Gelek molekulên hewayê hene, hinek caran dibêjin hewa hewayê "hej" e ku hûn bilind dibin. Her kesê ku Mt. Eveest, wekî nimûne, bi vî awayî alîkariya alîkariya tankên oxygenê bikin.
Cenazeyên me yên rêbazên ku ji bo vê wergirtinê digerin, û pêvajoyê tête kirin.
Du tişt hema hema nêzîk bûye. Em bi zûtir û zûtir zirav dikin ku hejmarê oxygenê herî zêde dibe ku xwîna xwîn, lest û dil. Dilên me jî jî xwîna pêdivî ye ku ji hêla oxygenê ve zêdebûna miriyên me û masûlkan zêde bikin. Li bilindbûna bilindbûna rûniştinê, bedena bedenên xwîna xwînê û killillerên din ên ku ji bo oksîgenê digirin.
Pişkên me di mezinbûnê de zêde dibe ku ji bo pêhnxweşiya me bikin.
Acclimating
Kesên ku yek ji alîgirên bajêr û bajarokên li ser deryaya deryaya Albuquerque ve digerin ku ev demekê biqewimîne ku heqê hewa. Ji bo ku serdana Sandia Crest û rêwîtiyên xwe digerin, ev hişmend e ku ji ber bilindbûna bilindtirîn bigirin. Heke pisîk ji bo pişkên xwe bigire zûtir zûtir dike, wê hestek xemgîniyê ye. Ne bedena we bêtir ji xwe veguhestin ku ew nikare biçin. Wextê xwe bistînin, û heger hûn hûrgelan bi tevlihevkirina Krestê ya kûr bikin. Hûn dikarin dîsa ji biniya Sandiya ya ku li binê deryayê kêfxweş e. Ji ber ku zûtirîn zûtirîn zûtirîn kêmtir e ku hûn ê baştir bifikirin.