Traveler's Diarrhea yek ji nexweşiyên herî gelemperî ye, di nav cîhanê de li seranserê rêwîtiyên din. Ji bo balafirên Meksîkayê, ew caran bi navê "Revenge of Montezuma" tête referendumek ji bo hukumeta Aztecezuma II ya Aztecê, ku ji aliyê conquistador Hernán Cortes ve hatibû şewitandin, û pir ji vî awayî rêberê şirketa paqij a pirsgirêka referansê bikin. Pêdivî ye bi gelemperî ji hêla bacteria ve di nav avê xwarin û xwarinê de tê dîtin û dibe ku ji hêla hêsantir û xwarinê xwarina nexçeyê, nehêle.
Lê carinan ev yek tenê bûyerên ku ji bo xwarinên giran û xwarinên giran ên ku ew nebawer in, nexweşî nexwarinê û nexweşî xuya nakin - ew pir caran gava ku dema rêwîtiyê ye. Hin pênc gav hene ku hûn dikarin bibin ku ji ber vê nexweşiyê vebirin.
Li vir çi ye:
- Bi gelemperî, divê hûn ji Meksîkayê vexwarinê ji avêtina tixûbê vexwarinê , tevî li hin hinek li cihên avê paqij bibin, di rewşê de dê nîşanî ku we ji vê rastiyê re şîret dikin. (Divê ev " "). Hûn dikarin li avê vexwarinê vexwarinê paqij bike, ew pir zêde û erzan e, lê hêvîdar e, ku hûn li wir bimînin, ku hûn li rûniştina avê ve bi avê paqijê avê ji bilî şirketên plastîk ên dakêşê bikirin. Alternatîfek din jî e ku binesek taybetî ya kirîna ku ava paqij bike ku hûn ji tora tije bikin. (wekî wekî Zehfa Avê ya GRAYL ya ji Amûdê ve heye). Ji bîr nekin ku gava ku hûn bi diranên xwe veşêrin û avêtin ku hûn devê xwe dişewitin devê xwe vedixwe.
- Di avê de, hûn jî li ser ice. Pir caran di xwarinê de, xwarinê te vexwarinê wê di çarçoveya sêlikê de bi pirtûka navxweyî. Ger ev rewşê ye, hûn dikarin bisekinin ku ew li firotek avê ji avê paqij kir. Pelên din ên kubên kelê dikarin li ser avahiyê ava kirin û dibe ku an avê ji ava ava paqij kirin. Ice-shaved ice, ku li ser kolanan firotin dibe ku di rojê de germ dikirin, lê dibe ku ew ne ji avê paqij e, ji ber vê yekê baştir e ku ji vê dermanê ve vegotin.
- Heke hûn bixwazin ji kolanan û kolanan li xwarinê bixwînin, li steyên ku pir elal in, lê digerin: wateya bilind a wateya ku xwarin nûtir e, û gelên gelemperî gelemperî herî baş dizane. Heke tehlûkek taybetî bi hesabek hestiyar heye, hûn dikarin ji bo saziyên xwarinê bixwin ku ji bo turîstvanan bikin û xwarinê ji kolanên xwarina xwarinê vebirin, lê hûn ê serbestiyên xwarinên xwarinê winda bibin.
- Gelek xwarinên li Meksîkayê wê li ser maseya xwe li ser sifrê heye ku hûn bixwazin ku hûn bi xwe hez bikin. Dibe ku pirsgirêka giran li odeya jorîn li odeya jûrek ji derveyî derketin pirsgirêk dibe, da ku hûn dixwazin ku salsa bikin ku hûn dizanin nû ye.
- Di xwarinên herî mezin de li bajarên mezintirîn û destûra turîstîkên li Meksîkayê, sebên nexlem bêne paqij kirin. Heke hûn di nav gundan de rêwîtin û rêwîtiyek xistin, lê dibe ku hûn zehf bikin ku ji bilî paqij û pisîkên xwarinê veşartin.
- Heke hûn dixwazin li aliyekî ewle be, fêkiyên ku dikarin vekirî nebin, û xweş bikin û bixweber xwe xwe vekin. An jî hûn dikarin li bazarê firok bikî û xwe bikin xwe (pisîkên paşê di beşê din de) paqij bikin.
- Bawer bikin ku tu xwarinê ku xwarinê xwarinê baş tê xwarin e.
- Destên xwe berî ku hûn xwarinê an jî, an ku ev felek nebe, destûra sanîstanê bikar bînin.
Tiştên
- Çiqas hûn dixwazin ku ji van pêşniyaran re bikişînin dibe ku hûn hemî tendurustî, dirêjiya rêwîtiya we û wegumaniya we ya berbiçav - bixwe hûn dibe ku dijwariya xwarinê Meksîkayê bi tevahî derbas bibin!
- Fruit û vebawer di bazara kirînê de dibe ku hilberîna Microdyn bi hilberîna hilberê - tenê hinek hendav bi avê hin av zêde bike û hilberên xwe berî çend demjimêr beriya xwarina xwarin. Microdyn dikanên Meksîkayê li karsazên kroceryayê têne dîtin.
- Dema ku diarrhea rêwîtiyê ya dravrikê pir caran bi xetera germ û nausea ve girêdayî ye. Nîşan dikarin ji bo roj an an heta heftiyê bidomînin. Dersên piçûk dikarin bi tedawiya derman-ê-yê-ê, wekî Pepto Bismol, an Îmodium dikare bêne derman kirin. Ji bo rewşên giran, antibiotics pêwîst be.