Hiking, rêwîtiyên rêwîtiyê û rêwîtiyê gelek pir kêfxweş e ku hûn gava ku bi rêya rêgezên rengîn rengî li ser rêgezên balkêş hene digerin. Li vir çiqas hilbijêrin û amadekariyê ji bo rêvegirtinê (an jî rêwîtiyê).
1. Pîrozbahiya Rêwîtiya xwe binivîse
Ma di rêveçûna Adirondacks an li Rockies dengê mîna kêfxweş in? Ma hûn dixwazin şeva şevê, li kûçikek kûçik an an şevê di nav lûksaziyek dexşîn de? Ma hûn ê ji bajêr yek Ewropa li dû rêve bibin, li kafirên piçûk ên ku li xwarina xwarinê digel hûn bi gelan re biaxivin?
Ma li welatên cîhanê yên sêyemîn li ser rêbazên berbiçav digerin "pirtûka xwe" bike? Dema ku te lîsteya daxwazê te diyar kir, wextê ku hûn rêwîtiyek bibînin.
2. Hilbijêre Your Trip
Niha nuha ku hûn li ser cûreyê hikûmetê, rêwîtiyê an rêwîtiya rêvegirtinê de ku piraniya daxwazên te ji we re tête peyda kirin. Gelek şirketên rêwîtiyên rêwîtiyê û rêwîtiyê pêşkêş dikin. Ji bo her hevpeymanek ku bi rêwîtiyek balkêş û bipirsin ka hûn çi bisekinin divê hûn tecrûbeyek kêfxweş bibin. (Li ser hin rêwîtiyên rêwîtiyê yên ewrûpa, eger hûn biryar didin ku hûn hemî rêwîtiyê li bajarokê din bigerin. )
3. Asta Tenduristiya Xwe
Hûn dikarin milek an du şewitandinê bi rêvegirtin, lê hûn dikarin rojê an çar û pênc mîlometreyan an jî - an bêtir - terorîstên li ser cilên ku li dora êvarê duşemê bikişîne? Dema ku tu rêwîtiyê bijartî, şîrketek bêjin ka çiqas fîzîkî ya ku hûn divê di rêwîtiyê de bibin. Piştre, planek çêbikin ku bicîh bikin ku hûn fizîkî amade ne.
4. Ji bo Rêwîtina Xweya Xwendinê
Ji bo gelek rêwîtiyan, baş e ku hûn bi meha an du du meha pêşî amade bike ku hûn ji bo betlaneyê derkeve. Wextê dema dema gym kar û karanîna xebatê de, StairMaster or stationery bike yek rêve ye. Pêdivîkirina perwerdeyê bi bi rêvegirtinên dirêj ên hefteyê de, bi rêbazên li ser pavementê li ser trailsê.
Şemî li ser we zehmet dike û hestiyariya xwe û stamina xwe zêde bike.
Heke hûn çûna Mt. Kampa Everest Base an Peru Trailê li Perû, hûn ê hewce me meha meha beriya pêşî vekişînim heta ku hûn gelek demên xwe li ser deryaya nehf û bi aliyekî bilind re derbas kirin. Şirketên van cûreyên rêwîtiyê dê pêşniyarên taybetî hene.
5. Bi kar anîna Gear Car Hire
Ji bo ku hûn diçinçin ku paşnavê barkirî tête bikaranîn. Mezin û giran li ser cûreyê ku hûn digerin girêdayî ye, da ku hûn ji bo veguhestina rêwîtiyê bipirse. Pûçên ku hûn ê diçin rêwîtiyê di dema rêveberiya we de bibin.
6. Pêçikvanên baş-fitting Bring
Pêveçûna pêçikan bi piştgiriya kincê baş. Bawer bikin ku ew bi rêkûpêk baş e û dişewitînin-heqê têra ku heqê xweş in, ji ber ku pêlavên baş-heqê di navbera drav an dilxweş an dûr û tirsdar de dikare bibe. Gelek şîrketên şewitandina daristanên baş ên kalîteyê bibin. (Materyalên teknolojî yên ku nehêlebêjin ji kincê bêtir çêtir in.)
7. Biryara Çiqas Pawlos Pêve bikin
Operatorê we ya we dê lîsteyek cilên taybet bidin we. Ew ê paqij û kincên pêhnavê tengas in. Gearek nû ya kontrol bikin ku faktora parastina rojê ye.
Pantên bi bottomên zip-off ên yekem girîng e. REI ji bo her herkretê ji bo cil û gear heye. TravelSmith difiroşên bilind û teknolojî difiroşe. Magellans qezencên gear û gazîteyên rêwîtiyê ye.
8. Mafê Bagê Bikin
Pêvekek ku hûn bedena we bi xwe re bistîne bi xêrhatina xwe - ew e ku hûn şîrînek avê, şûşek, zêrînek zêrîn, û zincê an pakêk çêkiriye ku ji bo çiyayên gelemperî ji çiyayên pir bi rojan ve damezirandin çêkir.
9. Nêçîrvaniya Pêşîn a Destpêk Serî û Girtîgeha Mirovan Naxwazin
Hûn dikarin hewl didin ku hûn di çilê xwe de biparêzin, lê tiştên jêrîn dikarin di nav trailê de heger hûn rewşên neçûyî pêk tên: sunblock, enfeksiyonên enerjiyê; ronahî durbîn; kêrê bug repellant; kîteya yekem a bi bi bandorên avêtin û kitêbên acîl ên ku bi qelikek hûrgelan re ye; hêlrêker; şev û kêlekek cihekî.