Bernameyên spokên spox hewl da ku hewldanên tendurustî û xwarinên xwarinê ji body ji bo pêşxistina tendurustiyê vebirin. Mirovên ku spax di spas gelemperî de gelemperî bi gelemperî winda dikin, enerjiyê bistînin û bêdeng dibin. Lê belê bernameyên hemî detox wekhev e, da ku hûn li ser bernameya detox rastê ji bo we ji bo we çêtir bikin.
Girîng e ku hûn fêm bikin ku dema ku ew li ser laşê xeletî dipeyivin çi dikin.
Detox dikare bi peyva buzzê re bêhtir bikar bîne .... û gelek doktoran dersînorkirina xemgîniya tevahî derxistin. Lê ev bêtir zehf dibe ku hûn çar çarçoveya zextî, û çiqas destnîşan dikin ku hûn destnîşankirin.
1) Berhemên bermayî yên laş têne derman kirin ku sîstemên pergala xweseriya xwe yên piştgirî dikin. Ev tedawî di navnîşên hîdroototherapy û herbal enemas de hene, ku kolonî paqij dike, bi tevlihevkirina spa dermanên mîna mûzîtîk lymphatic massage, û bedena xwe re vedixwe. Vê fikrît e ev e ku hûn bi bedena we ya ku hûn dihêle ewlehiya berhemên berbiçav yên ku dihêle ku hûn ji hêla hestiyê çêtir dibe, alîkariyê dikin.
2) Xerîbên xwarinê wek alkol, caffeine û şekirê spî têne rakirin. Spa her destûra spa dê alîkarî we fêkiyên tendurustî û sebên xweş bike û xwarinên bêhêzî derxistin, lê belê detox spas rastîn di xweya rojavê û yên bernameyên taybetî yên taybetmendiyê de ji bo ku hûn pergala digestivekê derman bikin.
3) zextên psîkolojîk ên wekî zext û xemgîniyê ji hêla meditation, yoga û teknolojiyên din ên ku hûn alîkariya teşwîqên derûnî yên neyînî biguherînin.
4) Di bedenê de herî xemgîn e ku ji xilasên hawîrdirêj û kîmyewî yên ku di nav xwarinê de (xwekêşî, çermê li masî, kîmyewî-kişandin, xwarinê vexwarinê, avê vexwarin, etc.) û karanîna jiyanê (xwarinên paqijkirî yên paqijkirî hene) , firotanên malê bi kîmyewî û hwd.) Ev dikare dikarin bi spas bi sereke bi panchakarma re, lêgerîna Ayoxîdeş bi taybetî li panchakarma spas hene .
Dema ku Tu Dixwaze Di Di Detoxa A A Dixwazî
Gelek detox diet li ser riya rojavê bixwe dibe, ku dibe ku motivation, afirandar û hişmendiya giyanî bigirin, û di dema pêvajoyê de zêde bike. Li ser spa hûn hûn piştgiriya grûpê bibin, ku dikare dikare hêsantir bikin, lê her kes wê naxwazin xwarinên xwe vexwarin. Hûn dikarin dixwazin hin li ser fonên anjî an zêrîn, çiqas amade bikin ku çawa ji bo lezgîn, bandorên alîgiran, amade bikin ku hewl nekin lezgîn bikin, û çima hin rexnegiran re berî we ji we re li benda jiyanî bisekinin we beriya rojane dikin. spêda.
Li celebên din ên detox spas, an jî spasên ku destûra bernameyên detox hene hene. Dema ku a detox spî bifikirin, xwe ji van pirsan bipirsin:
* Di çarçoveya xwarinê de çi ye: xwarinê zû, xwarinê xwandî, vegere / vegan, an xwarinê bi xwarinê goştê?
* Li wir çavdêriya lênerînê heye?
* Ma hûn ji hêla bernameya detox ve digel gelên din re, an jî xwe bi rê ve ye?
* Maveroka hîdroototherapy heye?
* Tu dixwazî hûn ê Ayurvedic detox bi panchakarma re dibêjin , û hûn ê di nav 3-4 hefteyan an jî dirêjtirîn guherînên diranan yên sereke dikin.
* Gelo detox spa lecturek perwerdehiyê pêşkêş dikin, û karsaziyên karsaziyê çi ne?
* Ma li derdora hêsantir an rustîk heye?
* Çiqas wê mesref dike?
Bi îdeal, detox divê paqijiya demkî ya demkî-kurt nabe, lê jiyanek jiyanek. Spox best detox sp tools ku hûn bi rêya bijartina xwarinên çêtirîn çêtirîn, teknolojiyên kêmkirina zorê wekî meditation, û zanebûna ku hûn çêdikevin kûçikên kîmyewî kêm bikin.