Li bajaroka Montrealê ye ku her budce û li vî bajêr têr dike. Yê ku hûn ji bo we digerin bibînin. Lêgerîna navendên navendê bi klûbên dubare yên jêrîn dest pê bikin, bi temamî bi bihayê categorîzekirin.
Gymnandez's High-End Gyms
Jîneyên Montreal ên ku ezmûnên klûbê tendurustî yên tamperwer ên taybetî, pêşniyaz pêşkêş dikin pêşkêş dikin, ji xizmetên spî yên ku tewreyên fînansî yên dawî.
- Club Sportif MAA
Klûbek tenduristî bi rehberên dewlet-hunerî û bernameyên fîzîkî yên wekî Stretchê yên Miranda Esmonde-White re . Ji bo destpêk û herweha wekî pişkên tecrûbeya tecrûbê, MAA di warên perwerdehiyê de, karûbarên xwarinê, şêwirmendiya şexsî, loksên taybet, xizmeta paqijkirinê, hewldanên avêtin, dadgehên avêtin, bernameyên dansê, tedawiya spa û gihîştin 120 kesên din dora tenduristiyê li derdora cîhanê.
Where: 2070 Peel
Li wir heye: Peel Metro
Zêdetir INFO: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Ji bilî taybetmendiyên gym yên regular, Le Gym Urbain bi dermanên antî-cellulite û hemî klînîkên derman ên bi rûniştvanên hestnotherapy, şêwirdariyên naturopî û bêtir dudilî dimeşînin. Ne aramên bingehîn yên bingehîn ku bi karûbarên perwerdehiya karî û giran a meha $ 60 a meha dest pê dike.
Çawa: 1424 Bishop
Li vir digerin: Guy-Concordia Metro
Zêdetir INFO: (514) 845-4879
- Club Athlétique Mansfield
Bi sê cihan di nav de Montrealreal deverek mezin, şemek navenda Club ya Mansfield di fîlmên Lûtê yên berê de, li cîhê karkerek bêhempa ye ku di cih de ye. Avahîm û herweha sêwirîna navxweyî ya wê ya xweş eşkere dike, hest jî amadekar e, ku bi rengê xwe bigire. Û Mansfield Club îdîa kir ku hûn qet hewce nebin ku makanên kartonên xwe bikar bînin, bi kable tv, DVD-CD û CD-ê re hatine avêtin. Kesê û herweha wekî perwerdehiya şexsî ya mirovan, Mansfield jî pêşniyarên tai , yoga , pilî, spinning, û grûpên din ên din di nav Dewletên Yekbûyî yên 24-saetan de di nav de Dewletên Yekbûyî yên li Dewletên Yekbûyî de, hemî tevli kirina xercê endam. Spa li malê, klînîka tenduristî, Navenda Peak û xizmetê yên din li ser daxwazê heye.
Where: 1230 Mansfield
Li wir heye: McGill an Bonnenture Metro
Zêdetir INFO: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Leşkerên Le Sporting Club Sanctuaire bi xwe wekî hevpeymanên sporê yên ku dihatin ku bi karûbarên Lî Sanctuaire yên cuda yên bi kar tînin bikar anîn: dadgehên tennis û derveyî, hewlên hundur û derveyî, dadgehên avêtin, karmendê kartê, odeya giran û hundir. Bûyerên civakî yên gelemperî û gihîştin ku di dansê cardio, yoga û dersên Pilates de ji bo xercê endametiyê tête navîn. Xizmetên din ên tevlî tedawiyê, bernameyên owatîk û perwerdehiya şexsî hene. Xizmetên lênêrînê jî ji bo dêûbavan û birêveberê birêkûpêk hene ku her weha tevlî hevrêziya bûyera planên pêşbaziyê, çalakiyên karsaziyê û bûyerên din ên ku hewce dike ku hewceyê karanîna Les Jardins du Boisé li banquetê xweş bikin .
Li wir: 6105 ave du Boisé
Li wir digerin: Plamondon Metro, Bus 161
Zêdetir INFO: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Perwerdehiya kesane Dawid Snively - ew bi karanîna karûbarên CTV (an jî CBC bû) di kar de 80-an-û tîmên wî yên elîtên kesayetiya kesayetiyê li jimên taybet ên taybet a yek-yek-an komên perwerdehiyê pêşkêş dikin, li malên mişterî yan jî li nivîsgeha.
Li wir: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Li wir heye: Namur Metro
Zêdetir INFO: (514) 344-3532
Gyms in Montreal
Gymên gumanbar ên navdar ên ku bi gelemperî gelemperî pêşkêş dikin, xizmetê û çalakiyên kampanyayî yên di bihayên bihayên navîn de pêşkêş dikin.
- YMCA
YMCA, rêxistineke xêrxwaziyek a ku ji bo jiyanek civaka civakê biparêzin û alîkariyek kêmtir be, alîkariyên cûreyek tendurustiyê pêşkêş dikin ku li nehên Montrealrealê, di nav devera hundir de, dadgehên avêtin, dadgehên tennis û fînansên fîzîkî û herweha giran- amûrên perwerdehiyê û karûbar Ji bo destpêkên destpêkê, ji bo kesên destpêk, ew dixwazin ku cilên karkerên kevn ên kevneşopî anîna ku tenê nikarin nûvebirinên fîzîkî yên nû, karsaziyên civakî yên civakî û civakên civakê yên civakî yên ku dişewitin ku dixwazin bixebitin, di rewşek drav, ne-dadwer , heta ku hawirdora cîranê. Pir bêtir anonymous, cûreyên I-just-want-to-out-and-go dibe ku li taxa YMCA konseya / how-are-the-Joneses di demên dirêj de hûrbikin. Lê ev çand ji hêla navend û demjimêr ve rojan dibe.
Li wir: gelek cihan
BİXWÎNE BERSÎVÎ: Ji bo ku YMCA nêzîkî we re dibêjin
- Énergie Cardio
Gelek navendên avahiyê bi gelek Montenereal re, Cardinal Énergie tecrûbeyên fînansê pêşkêş dikin û destnîşan dikin ku karûbarên kartî û amûrên perwerdê yên giran dikin. Hişyariyek lez: Ez bi tevahî Beaubien / St. Cihekî hubertê careke din lê belê gava ku min dît ku ez dikarim di demekê de tenê 20 demjimêrên karanîna bikar bînin? Di dema demên karsaz de karmendên kartî.
Li wir: gelek cihan
Zêdetir INFO: 1 (877) ENERGIE
- Plus Nautilus
Gelek navendên avahiyê bi gelek Montenereal re, Nautilus Plus gelek saziyên xizmet, dersên û rêbazên ferdî yên bi karmendên perwerdekirî re di nav kardarî û amadekirina perwerdeya giran de pêşkêş dikin.
Li wir: gelek cihan
Zêdetir INFO: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
Bêguman çi ye ku der barê CEPSUM de çalakiya xwe ya li ser malperê heye. Herweha bilî ji hêsankirina kartî û giran perwerdehiyê, CEPSUM hewlek avêtin, darizandinên tennis, dadgeha squash û avahiyên çolê. Buhayê, ne ku erzan qezencê ne, pir baş in. Li gorî derê Eddorf-Montpetit Metro, xetereya yekane ji bo anglophonesên unilingual e. Xizmet li Îngilîzî dibe ku herdem her tim.
Cihê: 2100 Édouard-Montpetit
Li wir derkeve: Édouard-Montpetit Metro
Zêdetir INFO: (514) 343-6150
- Curves
Sîstema tenê pergala perwerdehiya navendî, Curves ji bo 300-mîkrojek aerobic û hêza perwerdehiya hîdroolojîk tê pêşniyar dike ku ew per seyona 500 calories şewitandin. Paige Waehner, Rêberdana Rêberê Derbarê Derbarê Derbarê Derheqê Derbarê, Derbarê bernameyên curves pêşniyaz dikin, bi taybetî ji bo jinan ji bo ezmûna navenda fîzîkî ditirsin. Lê Paige hişyar dike ku Curves di bernameya demek sînor de pêşkêş dikin, yek dikare dibe ku bibe sedema karûbarên winda û pîvanê giran. Dîsa jî, ev xala destpêk e ku ji bo jin digerin guhertina jiyanê ye.
Li wir: gelek cihan
Zêdetir INFO : Malpera şêwirmendiyê bikin ku hûn nêzîkî we li Cur Curves bibînin
- Pro Jim
Pro Gym pêşkêşkirina bihayên mazûl û vekirî yên vekirî (saetan 24 saetan vekirî, Duşem û Îniyê, Şemiyê 9.00 Şemiyê, 8.00 heta 9ê Adarê, Yekşemê, Duşemê 5:30 am vekirî). Pro Gym jî ji bo endamên 12-ê û zarokên jêrîn ji bo xizmetkariya dayîk a hêsan pêşkêş dike. Ji bo dêûbavên yekbûyî mezin e!
Where: 4500, Hochelaga
Wê derê: Pie-IX Metro
Zêdetir INFO: (514) 252-8704
- La Cité Club
Club La Cité kû bitikînim û nirxa xwe bibînim û xurtkirina çalakiyên civaka rêxistinê ji bo endamên din ên ku ji bo perçeyeka yekgirtî pêşkêş dikin, pisekek derûdî, di heyha sar . Serê spî, perwerdehiya şexsî, bedenên tanning û sepanên tendurustiyê jî hene.
Li wir: 3575 avenue du Parc
Wê derê: Cih-des-Arts Metro
Zêdetir INFO: (514) 288-8221
Û li vir çend navendên fîzîkî yên tendurustî hene ku ew ji berjewendiyê ye:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Ji bo Jiyana Xwe (24/7 vekirî)
- Kardiologik
- Monster Jim
- Hilbijêre Santé: Complexe Claude-Robillard
- Derveyî fîzîkî
Girêdanên Montrealê
Tevlêbûna gym dikare zêde dibe. Lê navendên navend ên jêrîn ji bo kesek bi budceya bêdeng re temam dike. Ji bo alternatîfên bêhtir yên di binê jêrîn de, zanîngeha Montreal û kontrola werzişên CEGEP, wekî li Dawson College. Pir pir ji bo gelemperî vekirî ye, û her tim wekî her dem wek demên germî yên wekî germên bazirganî, buhayên gelemperî ji bo xwendekaran û ji bo gelemperî gelemperî ne.
- Zanîngeha Concordia Gyms
Zanîngeha Concordia pêşkêş dikin ku ji bendê tu zanîngeha Montreal-yê zanîngehê re çêtirîn dike, pêşniyarên ji bo gelemperî yên gelemperî pêşkêş dikin. Endamek endam li ser Kordordia bajêr an kampolên Loyola 60 sal per semester ji bo xwendekarên Concordia ($ 150 ji bo gelemperî, $ 120 ji bo Concordia alumni) mesref dike. Bi hevnivîsî, li kampa Loyola Campus Jim ye (rêberê te yê rûsî deh sal berî xwendekarê rêjeya $ 25 sal semînek dest pê kir. Ev jiyanek piçûk li min kêm bû: çîroka min bixwînin .
Li wir: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke West
Çêdibe: Vendôme an Guy-Concordia Metro
Zêdetir INFO: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ext. 3858
- Met Jim
Endam ji bo sala 140 ya ji bo $ 140 kêm e. Piştgiriyek cûda di nav hemî klasîkan de (anerobics, yoga, zumba, pilî, salsa boxing, etc.) an jî hemî qurs û kartî û pêdiviyên perwerdeya giran in. Baca din Jinê tenê jim û jim li cihê cihê.
Li wir: Du cihan, Roj End û Montreal North
Li wir digerin: li ser cih cih digire
Zêdetir INFO: (514) 355-9966
- Gym Montreal
Dema ku bihayên hêja erzan nayê sek, pêdawî nexşandin û ji bo navendên tendurustî yên bazirganî yên din ên ji hêla bihayê kêmkirî pêşkêş dikin. Vebijarkên veqetandî herweha (mînak, salan planên $ 360, sê mehan di $ 125 de û pêdivî ye ku hûn planek meha meha $ 55 dimeşînin), ku ji bo destpêka destpêkê ne ji destpêkê re nehiştiye ku heb bi tevahî salan be an ji bo kesên ku pir caran ji bajêr ve têne kirin. Gym sêweya sê-qeqe ye, pir mezin e ku ji bo demên bendavê vekin. Saet - 24 saet di rojên şemiyê de, 9 ê şemiyê 11 - êvarî di hefteya hefteyan de - ji hêla pir zehfên herî hêsan in. Bi giştî, navendek tendurustî û navendên ku ji bo hewceyê navenda bajêr ve girêdayî ciddî, nexşebûn, tendurustî ya hişk-hişmendî ya bêhnfireh.
Where: 680 Ste. Catherine West, 3rd Floor
Çêdibe: McGill Metro
Zêdetir INFO: (514) 875-2766
- YMCA
Buhayên duyemîn di dawiya navîn de, bi karûbarên fîzîkî yên bazirganî yên bazirganî têne lê lêgehên YNCA ya nine-Montreal-pêşniyara pêşniyarê pêşniyar dikin. Ne dijbervanên dijber, Y rêxistineke karûbarê xêrxwazî ye ku ji bo jiyanek civakê biparêze û wê ruhê rêjeyê ye, ew ê ku derfetên aborî bikişîne endamên endamên potanser nerazî bibin. Yê xwe yê herêmî Y bipirsin Der barê bernameya Tevahiya Teva ku ji bo hewceyên ji endamên endamên civakê re dide destûr dide. Hûn ê hewceyê ku lease xwe, agahdariya vegera bacê, û belgeyên din ên ku rewşa xwe ya aboriya we ya aborî yên îspat bike îspat bikin. Bi awayekî din ên ku ji hêla rastiyê ve bigihîjin rastiyê ya Y Y (odeya jor, avahiyê pisîk, darizandin, avahiyên akademîk, etc.) ye ku ji bo bernameya dilxwaziya xwe bipirsin ji bo îmkanên dakêşan bistînin. Vebijêrk ji bo kesên ku digerin ku di nav civakê de bêtir tevlîbûna xwe tevlihev bikin û di çarçoveya civaka nû de beşdarî balkêş e. Ew cVereriyek mezin e.
Li wir: gelek cihan
BİXWÎNE BERSÎVÎ: Ji bo ku YMCA nêzîkî we re dibêjin
- Fitness Life Jim
Ez nikarim cara ku ez ji ber vê peymanek bihîstim, bîr nekim. Buhayên ku salek $ 100 ji bo salekê biçin. Heft heft rojên ji 7.00 heta 10ê de, endamê tevahiya tevlêbûna 20,000 mîlyar pîvanê pîvana gazê, firotên kartî, û hemî dersên xwe yên fitness (yoga, belly dancing, aerobics, gişt, etc.) dide.
Where: 680 Ste. Catherine West
Li wir çêbûn: Cih-des-Arts Metro
Zêdetir INFO: (514) 871-1111