Her sal, hezaran kes ji bo Dewleta Karnataka Başûrê Hindistana Başûr li Mûsore dixwînin. Ev yek ji nav Hindustên Yoga yên cîhanê ye, û di van salên dawî de cîhanê werbigire wekî navenda yoga. Ji bilî cîhek çêtirîn çêtirîn çêbûye, Mûsore jî bajarek xweşik e ku bi kolonî û miletan re.
Çişika Yoga çi li Meysore hatîye hînkirin?
Mijara sereke ya yoga ku hîn li Mysore hîn kiriye, Ashtanga e, wekî wekî Ashtanga Vinyasa Yoga an Mysore Yoga jî tê zanîn.
Bi rastî, Mysore wekî Ashtanga yoga paytexta Hindistanê tê zanîn. Ev şêweya ji hêla Gurcistanê Sri Krishna Pattabhi Jois ve hate pêşxistin, ku di sala 1948ê de li Mysore (Enstîtuya K Kababhi Jois Ashtanga Yoga), Enstîtuya Lêkolînê ya Ashtanga Yûhenna ava kir. He şagirtek ji Sri T Krishnamacharya bû, ku ew yek ji mamosteyên herî zêde bandor ên çandî yên sedsala 20-ê. Sri K Pattabhi Jois di 2009'an de derbas bû, û hînbûna wî li keça xwe û nevê wî têne kirin.
Ashtanga yoga tevlî bedenê bi riya pêşveçûna pêşveçûn û pêşveçûna pişkên ku di dema şikrê hevrêz de pêk tê dike. Ev pêvajoya germê navxweyî ya giran dike û paqijkirina pêdivî ye, ku pîşesaz û organên destnîşan dike.
Dersên yoga ne wek rêberî, wekî ku li Rojavayê hevpar e. Li şûna, xwendekar xwendekarên yogê têne kirin ku li gorî wan bi hêza xwe bigirin, bi şertên din re wekî hêza xwe zêde dibin.
Ev yek ji stûnê Ashtanga şêweya herî baş ya yoga dike ku mirovên hemî asta bicîh bikin. Ew jî hewce dike ku xwendekaran ji bo hemî rêzikên hûrgelan di heman demê de hîn bibin.
Dibistana destpêkê dikarin bêkêmasî binêrin, bi her kesî re carî xwe di demên cuda de bikin! Lêbelê, hewce ne hewce ye ku ew ne rast e.
Hemû şertên li ser hûrgelê pêk tên, û piştî demekê hûn ê dişopînin pêşveçûna nimûne.
Best Places to Study Yoga in Mysore
Gelek dibistanên yoga çêtirîn li herêmên bilind ên Gokulam (li ku li Enstanga Yoga Enstîtuya Navîn de ye) û 15 demjimêr di Lakshmipuram de têne dîtin.
Bêguman, dersên li Enstenga Yoga (bi giştî bi navê KPJAYI) pir zehmet û dijwar in ku hûn bibin nav. Hûn ê di navbera du û sê mehan de pêşî bixwaze pêkanîn. Hêviya ku hûn bi kêmanî 100 xwendekaran re pakêtê bêne pak kirin!
Dibistanên din ên giran têne navîn hene:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (mamosteya sereke ya BNS Iyengar, mamosteya zindî yê Ashtanga Vinyasa Yoga. Ew xwendekarekî Sri Sri Krishnamacharya û Sri K Pattabhi Jois bû).
- Mysore Mandala ((Ashtanga Vinyasa Yoga di malê kevneşopî kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî de, di nav baxçê xweşik û cafékek nermî de dibîne. Celebên din ên cuda hene, wekî Ayurveda û pranayama).
- Atma Vikasa Navenda Zanîngeha Yogic (Hansa şêweyên yoga-ê- sêwirên biçûk û pêşkêş dikin, herweha ji bo meditation, kriyas , pranayama , felsefeyê, û jiyanê ya yogîk) pêşkêş dikin.
- IndeaYoga (ji aliyê Bharath Shetty ve dihêle ku bi BKS Iyengar di Pune ve dixwendiye, û şêweyên Hatha, Ashtanga û Iyengar yoga heval dike).
Her weha pêşniyar in:
- Yoga Masterji (ji hêla MS Viswanathê, birayê Rûsyayê ya Sri K Pattabhi Jois û mamosteyek yoga ji bo 40 salan ve ye. Both stendên Ashtanga û Hatha pêşkêş dikin, herweha wekî felsefê û jiyanê, pranayama, mantra û japa).
- Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (yek ji mamoste, MV Chidananda, gelekî gelemper e. Ew şagirtê BNS Iyengar e û ji ber salê heşt ji yoga ve tê kirin.
- Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (ji aliyê Ajay Kumar ve hat saz kirin, ku bi BNS Iyengar re xwendin
û nêzîkî 20 salî tecrûbeya hînbûnê ye. Gelek çiqas ji bo destpêkek xwendekar xwendekarên pêşdebî, û herweha kelek hindek hindikî heye). - Prana Vashya Yoga (Dixwazin piştî ku mamosteyê Vinay Kumar bi şêweya xwe ya Yoga ve tê navê Prana Vaşya tê gotin, ku li ser asasas piştî şev û ne li dora dorpêçê ye.
- Ashtanga Saadhana (birayê Vijay Kumar, birayê piçûk Vinay Kumar, bi rehna xwe re xweseriya kûrahî hêdî digire).
- Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (ji aliyê Sri V Sheshadri ve hatî saz kirin, şagirtê BNS Iyengar. Ew û kurê wî dersan dike.)
- Sersedên Mysore Sisters (eger hûn dixwazin mamosteyê yoga hez bikin, Şikikala di bin serekên Sri K Pattabhi Jois de hatine perwerde kirin û kursên Ashtanga kevneşopî digirin. Her xwişk jî xwarinên sattvîk ên xwarinê dikin.)
- Shala Mysore Ashtanga Yoga Shala (kursên perwerdehiya mamoste perwerde dike. Ev yek ji komek civakê ya Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, ji bo sazkirina yoga yoga bêyî civakê).
Hinek agahiyên gelemperî li ser dibistanên yoga û mamosteyên li ser vê malperê têne dîtin.
Herweha, mêvanên Ashtanga yoga ji derveyî cîhanê ve ji Mûrsore ve hatî ba wext wextê wextê wextê wextê karsaziyên taybetî û hefteyên rojane.
Dersên Kursa Di Meysorê Çawa Dijin Çep Bike?
Bi kêmanî yek meh mecbûr e ku ji bo yoga di Yogyoya xwendinê de ye. Gelek dersan ji du mehan an bêtir diçin. Di nav hin dibistanan de mêvanan drop-in, lê belê ev kêmtir in.
Pir xwendekaran, ku werin hînbûna yoga di Mysore de dest pê dike, ji Mijdarê re dest pê dike û di demekê de mehan di meha meha de, heta ku hewa li derdora Adara.
Çawa Kursên Yûhenna li Mysore Costa Çiqas?
Heke hûn dixwazin bi rêxistineke wekî Ashtanga Yoga re bixwînin, divê hûn amade bibin ku hema hema hema hema kursên yoga yên li Rojavayê bidin. Xercê li ser mamosteyê bijartî ye.
Ji bo biyanî, lêçûna dersên pêşkeftî bi Sharath Jois (nevşikê ya Sri K Pattabhi Jois) li Enstanga Yoga Enstîtuya 34,700 rupees ji bo meha yekem, bi bacê ye. Ji bo mehên duyem û sêyemîn, heqê mehê 23,300 rupees hebe. Di çarçoveya çîna dezgehan de ji bo 500 mîlyon per meh hene. Bi kêmanî yek meha hewce ye.
Dersên ji bo hemî asta bi Saraswathi Jois (keçê ya Sri K Pattabhi Jois û dayika Şerîetê) 30,000 dolaran ji bo meha yekem û 20,000 dolar ji bo derveyî biyanîyan, ji bo bîyaniyan. Heke du mehan du hefte hewce ye. Lê meha meha baş e. Mesref ji du hefteyan re 18,000 e.
(Xerîdarên Hindistan kêm e û bi peywendîdar Enstîtuya Têkilî ye).
Di dibistanên din de, bihayê ji nêzîkî 5,000 rupees an meh an jî 500 dolaran ji bo dersa-dûr.
Li Cihekî bimîne li Mysore
Hinek cihên ku yoga hîn dikin ku xaniyek hêsan e ku xwendekaran re hene. Lêbelê, piranî ne rûniştin. Xwendekarên serbixwe, di gelek firanan û odeyan de li malên taybet ên ku ji bo biyanî hatine xistin. Mirov têne û her dem jî herin, da ku hûrsî caran gelek caran dibin.
Hûn dikarin hêvî bikin ku di navbera mehekê de ji bo 15,000-25,000 rupees ji bo xaniyek xweyî ye. Li odeyeke odê nêzîkî 500 dolaran heqê hebe, yan her mehê 10,000-15000 rupees, di xaniyek mêvan an rûniştinê de.
Heke hûn li bajêr nuh in, ew çêtir e ku li otêlê yekem çend şevên ku hûn bijartin kontrol bikin. Bi rastî hûn ne meha ji bo pêşî mehek dinivîsînin, an jî hûn ê bi awayekî pir drav bi awayî vekişînin! Gelek cîhên ku odeyên kirê hene ne adresan dikin. Li wê derê, hûn dikarin bi rêvebirinê bigirin an jî di têkiliyê de digel herêmî ya kevneşopî ku ji bo xwendekarên ji bo xwendekaran digire. Anu's Cafe cihekî mezin e ku mirovên hevdîtin bikin.
Dema ku hûn yekem dihatin bimînin dema ku hûn yekem dihatin, Anokhi Garden (Gokulam-yê xwedan-li Fransayê) û Chez Birêz Joseph Guest House (ji hêla Birêz Ûsiv, bi xebatkarên xweşik û zanistê ve digotin, ku gelek salan ji bo cîhanê ya Sri Pattabhi Jois derxistin). Kesên ku bi şevê 3,500 dolaran bidin bîr nekin divê hewl Hotel Green Green Hotel in Lakshmipuram hewl bikin. Alternatively, Apartamentên Serv Serviced Goods and Treebo Urban Oasis destûra xweşeyên apexên li ser rûniştinê hene. Dîtin li ser AirBnb jî lîsteyan kontrol bikin!