Di destpêka salê de fêrbûnek mijara nifş e. Lêbelê, piraniya mirovan ji perwerdehiya hêz û aerobicê ve tirsa. Li vir rêgezên hinek taybetmendî hene ku werin bicîh bikin ku hûn bi pêşiya salê re bimînin.
01 ji 10
Pole û serokê Fitness
Pole dancing class. Getty Images Europe Body by Resilience kurs û kursên fêrgehê pêşkêş dikin. Ew di heman demê de jî çiqas kevneşopên yoga yên kevn, zumba, boxing û kursên hip-hop hene. Nancing Pole rastîn e ku çalakiyek perwerde ya mezin e. Ew pir caran pişkên xwe dixebite û hûn jî karûbarê kartiyofascular jî dide. Stuoyê li 910 West Dixon Road di Little Rock de ye.
02 ji 10
Acrobatics Aerial Silk
Di akrobatê de "arîşk" reklamên fîzîkî yên fêrbûnek akkbatîkên sermayî yên fêr bibin. Heke ku tu caran stêrkek parsek li ser rîskek çermî dîtiye û dixwest ku ew hewl bikî, dersên van kêfên wan ji bo we ne. Rûkên asayî yên bingehîn, bedenek, pîr û rûnê dixebite. Ew jî acrobatics hoop. Li 1021 Jessie Road li Derbarê Rock Rock li CrossFit.
03 ji 10
Şewitandin
Dersên çêdibe dikare rêbazek fêr bibin ku bimînin. Fencing a karûbarê tije ye. Ew ji lingên xwe û lingên piçûk bi kevir, cil û çekan dixebitin. Arkansas ya Navenda Kampanyayê heye ku dersa xwe heye.
04 ji 10
Skating
Hûn bi gelemperî kulturî dakêşin wek ku hûn diçin, lê hûn pişkên cuda hene. Skating hûrgelên te yên ku ji hêla birçîbûnê zêde dibe. Arkansas Skatium spî û çolkerê pêşkêş dikin. Li Rock Rock - Li Rock Rock 1313
Altitude Trampoline Park ji bo mezinan ji bo kulturên tecrûbeyê dide. Ew bi aerobyayî hewayî digel alîkarî ya trampolînê. Trampolines ji bo fosiyofascular ji bo mezin in û karên bingehîn, ling û bûr dixebite. Altitude li 15707 Chenal Parkway di Little Rock de ye.
06 ji 10
Parkour & Climbing
The definitive parkour defines it: "" astengiyên ku wekî dîwar û rêkûpêk û di avahiyên vekirî de derxistin, wekî di avêtî an avahiyê de. " Ew jî rêwîtiyek kêfxweş e ku bimîne. Arkansas xwedî komor a parkour heye, lê hêsantir e ku hûn bi xwe bistînin.
Heke parkour ji we re ji bo we gelekî piçûk e, hewl bidin Kampa Little Rock Climbing. Hûn dikarin çend kesan heman derê dixebitin, lê bi ewlehiya ewlehiyê.
Little Rock ji bo rêwîtina Çemê Trail, rêveçûn û biseketînê derfetên taybetî hene. Ew cîhek mezin e ku li derveyî xweş bibin. Di vê pergalê de çêkirina 14 mîlan trail hene. Bikes and pedestrians welcome.
08 ji 10
Tîmek tevlî bibin
Li herêmê gelek tîm hene hene, li ser ku hûn çi dixwazin lîstin. Yek ji van komên herî mezin ên ku di destpêkê ya salê de ji kincên kongreyê vekirî ye. Destpêk dakêş û rêberan bi van tîmên ku hûn ji bo 5k yekem perwerde dikin, an jî 5k din çêtir bikin. Clinics di tevahiya dewletê de pêk tê.
09 ji 10
Geocaching
Geocaching rast e ku ezmûnek baş e. Mirovên tiştên veşartin, û cîhê bi hevpeymaniya Positiona Positioning (GPS) yên ku ji rêya înternetê ve têne vekirî têne navnîş kirin. Gelek caran gelek veşartin ku ew bi rêveçûna rêwîtiyê an lêgerîna wan digerin. Ew pir kêfxweş e, wekî mîna siren an adventure-ê çareser bike. Arkansas ji bo geocokiyeke mezin e.
Li dersên pirrjimar hene. Hinek gera herêmên yoga, CrossFit, hunerên martial, Zumba û bêtir pêşkêş dikin. Hin jî perwerdekarên kesane pêşkêş dikin. Bi tevlêbûna kulturê kursiyek yan karkerek karûbar dikare alîkarî ji we re armanca xwe ya fîzîkî.