Xetereya Rûsyayê ya Pêwîstiyê li Machu Picchu û Cusco
Heke ku serdana Machu Picchu lîsteya we ya bucket e, hûn tenê ne. Bi salê, nîv-mîlyon kes bi hev re biçin. Heke ku hûn biçin serdana xwe bikin, bisekinin ku hûn hewce bike ku hûn hin caran dabeş bikin ku hûn ji ber ku hebûna xwe ji malperên arkeolojîk re plankirin plan bikin.
Altitude of Machu Picchu û Cusco
Ma tu çiqas çiqas fîzîkî bi te re çêdibe ne, ev yekem pirtûka dîrokî ya UNESCO li hewaya 7,972 feet (2,430 metre) li ser deryayê deryayê ye.
Cusco, bajêr derxistina beriya xwe ya ku Machu Picchu ji bo 11,152 feet (3,399m) li ser asta deryayê ye. Ev ji kelek Incan re mezintir e. Avêvên çiyayê bilind ên nexweşiyê bi gelemperî 8000 feet (2,500m) û ji jor ve tête, hingê eger hûn diçin ser Cusco û Machu Picchu, hûn dikarin rîskek hebûna hebûna nexweşiyê bibin.
Ji bo rîska xwe ya hejmariyê kêm bikin, tiştê herî çêtirîn ku hûn li ber ku li derdora Cusco an jî Machu Picchu di rê de rêve dike, wext derbas dibe ku wextê ku we bedena we ya ku hûn ji ber ku her cihekî zehfî ya nû ve berbi newjewendiyek nû ye. Dema ku hûn li aliyekî bilindtir in, zexta hewayê, û hene oxygen kêm.
Li Cusco hatin
Dema ku hûn li Cusco diçe, taybetî bi heke ku hûn bi rîmeya ji Lîmayê ve têne, hûn hewce bikin ku hûn kêmtirîn 24 saet de bisekinin ku ji bo bilindbûna nû ve bigirin, di dema ku we divê hûn hêsantir bigirin.
Lima li qada deryayê ye, lewma bi rasterast ji Lima heta Cusco veguhestina navendek pir kêmtir e, di bedena we de derfeta ku di dema rêwîtiyê de derbas bike.
Her weha, mêvanên nû ku bi balafirgeha gerîlayê ve tê de heye ku rêberên nêzîkî bajarokên Cusco li Valley of Sacred diçe. Ev bajar li hûrgelên hûrgelan in, bi awayekî zûtirîn hûrgelan re berî ku diçin vegerin Cusco.
Heke hûn ji Lima ji Cusco re bikişîne, ku nêzîkî 22 saetan e, laşê we dê di demek dirêjtir deynî deyne, û hûn bikaribin ku hûn bigihîjin nav Cusco bilind bikin.
Ji bo Machu Picchu Acclimating
Huayna Picchu, ku li ser derheqê archeolojîk de dimîne, bilindbûna 8,920 feet (2,720 mîlyar) li ser asta deryayê. Dema ku hûn rastdarî li Cusco an jî li Sacredê hatîye şandin, divê hûn bi asta bi Machu Picchu re hebûna pirsgirêkek cidî nebin.
Hûn dikarin hîn diçin ser malpera rêwîtiyê, lê belê rîska hebûna nexweşî dê kêmtir be. Heke hûn winda bûne dema ku di Machu Picchu de gelek gavên kevir gav digerin, tirs nakin; ew gelemperî normal e.
Bi gelemperî, hûn dikarin di dema piranîya malperê de her demjimêr serbixwe derbas bikin. Hûn dikarin di hin hinek deveran de digerin, lê hewce ne hewce ne ku hewce bike. Machu Picchu ji 6 ê pêncşemê vekirî ye , da ku hûn bi wextê xwe veşartin ku pir demek we heye. Heke hûn bi komeleyê serdana xwe re, divê hûn bi kêmanî an saet ji bo lêgerîna rêwîtiyê ji lêpirsîna serbixwe bidin we.
Nîşaneyên Altitude Sickness
Heke hûn dest pê bikin ku nîşanên hûrgelan ên li ser malperê bifikirin, ji rêberê xwe re bêjin yan baldarî dermanek digerin.
Ev nîşaneyên di binê kêşê de, hestbûn, nausea, vîrîn, bêhêz, kêmbûna bîhnfireh, pirsgirêkên xew, an kêmbûna rûnê de. Nîşan di gelemperî 12 heta 24 saetan de bigihîjin bilindbûna bilindtirîn û paşê roj an du du ku hûn bedena we dihejirandin guhertina bilindtirîn.
Here amadekirin
Ji bîr nekin ku şîrkek avê, a hatek, sunscreen, û germek paqot an bi poncho bi Machu Picchu re bigirin. Dema ku bilindbûna Machu Picchu dikare bilind dibe ku hûn nehêlek hindik, ji bo amadekariyê ji bo demjimêra germê amadekar e ku bi awayek girîng e.