Altitude Sickness in Peru

Parastina Soroche, Nîşan, Tendurist û Zêdetir

Bila nexweşîya nexweşiyê, wekî wekî soroche di Peru de tê naskirin, dikare di hefteya deryayê de 8000 feet (2,500m) de dibe. Ji ber ku ji erdnîgariya cûrbûr pirrjimar , hûn dibe ku hûn di dema ku hûn mayîna mayina xwe de ev gihîştin û derveyî bigihîjin.

Li ser van alîmanên berbiçav e, lê ew zehmet e ku pêşniyar dike ka, û çi çiqas, wê heya, hebûna hebûna nexweşiyê we wek kesek bandor dike.

Xetereya Rûsyayê Pêkêşî li Peru

Çiqas xetera ku hûn li Peru nexweşîya nexweşî li Peru ye ku pirsa bersîv pir neyîn e, ji rastiya hêsan a ku hûn bilind dikin, pir xetereya potansiyona mezintir.

Bila nexweşî nexweşiyê her weha dikare rêwîtiyek herî baş, rêwîtiyê ya tendurustî. Gava ku hûn 8,000 feet dûr dibin, hûn rîska ji nexweşiya çiyayê (AMS), forma herî tûr û herî gelemperî ya şertê ne.

Bûyerên dijwar jî hene: Hejmarê bilind bilind ji edema (HAPE) û bilindbûna bilind a cerebral edema (HACE). Her du dikare nêzîkî 8,000 pî bibin, lê li ser heftên 12,000 feet (3,600m) û zêdetir li hev in.

Çu rêyek ku ji ber ku hûn ji bo hebûna hebûna nexweşîbûnê nebe, dizanin beriya ku berê ye. Li gorî Navendên Kontrolê û Parastina Pevçûnê ya Navenda, "Çawa ku rêwîtiyek berê li hewa bilindtirîn bersîv da ku rêberê herî bêhtir rêberî ya ji bo rêwîtiyên pêşerojê ye, lê ne neheq e."

Navnîşa Nerazîbûnê û Lênêrîna Nexweşiyê

Gava ku hûn Peru di Peru de 8,000 lingan derxe, hûn herdem nîşanên taybetî yên ku derheqê nîşanên gavê hebûna nexweşîya tedawî bibin. Nîşaneyên bilind ên bilindbûna nexweşiyê di:

• Headaches
• Gewrîdanî
• Vomiting
• Çerm
• Xwezî
• Xew xelet
• Gelek şahiyê

Malîteya Altitude.org nîşan dide ku "nîşanên pir bi rastî pir veşartî ya xirab e." Du du hewayên mezin ên hebûna hebûna nexweşiyê, HAPE û HACE, heman nîşan dide, lê bi awayekî nîşanên mezin dibin, carinan carinan nîşanên hûrgel ên wekhev lêvên hestyarî yan nebaşî.

Di hemî rewşan de, tedawiya herî baş e. Ger heya hewayê li ser hejmariyek biçûk e, lêgerînek nabe, hûn li wir li wir li wir bimînin û rojekê an du rojan bimînin. Pîlana Acetazolamide (diamox) jî dikarin alîkarî bikin. Her tiştê ku hûn dikin, neçin neçin.

Pevçûnek Navxweyî ya Paqijiyê

Ji bo parastina serketî ya herdem herdem her tedawî ye, da ku rêberên jêrîn li hişê xwe bikişînin berî ku dihêle bilindbûna cihên cihan li Paru:

• Hêzên hêdî hergav bijare herî baş e. Dema ku gengaz dibe, wextê xwe bide dayîn ku heqê hewa bikin. Pêwîstiya berbiçavkirina parastinê ya li dijî hejmariya nexweşiyê ye.

• Ji bo 24-ê saetên pêşîn bi hêsantir xwe bikişîne, bi xwe re bigire û xwe bilind nake. Heke hûn ji hêla balafirgehê ve têne girîng e.

• Ji alkol, tutun û xiftanên avêtinê nekin. Bi xwe avêtin bi pir avê vexwarin.

• Xwarinên bilind-carbohydrate (wek pasta, rûn, û nan) xwarin.

• Pelên kocaş an çokê an jî di dema rûniştina we de çokên kocaşan vexwarin. Dema ku piranî bi zanistî zanyarî ne, niştecîh bixwe dikin. Dizanin ku pelên koca, dema ku li Peru qanûnî, test dikare tedawiya narkotîk ji bo kokînek erênî dide .

• Derman jî rêbazek e. Acetazolamide celebek gelemperî ya "sorokhe pill." Vebijêrkên din jî hene, lê ew ji bo qezenca rastîn tune. Heya ku dermankirina dermaniya nexweşiyê derxistin herdem bijîşkek xwe biparêze.

Destûdanên Bilind ên Peru di Peru de

Bila nexweşî nexweşî li bajar û bajarokên li ser deryayê û li herêmên çemê Girava Peru ne. Lê li qadên ku hûn dikarin zûtirîn li ser 8000 feet (2,500m) û ji jorê-ê ku hebûna hebûna hebûna nexweşiyê dikare dibe ku hûn dikarin bibînin.

Li vir li nêzîkî 8,000 pîlyon an li jorê hene. Ji bo lîsteya temamî ya bêhtir ji bo, Dîtina Bajar û Tûrîstên Peruvian Altitude Table binêre.