Dibe ku Rêwîtiya Xweseriya Xwe Hêza Xeletî Dibe?

01 of 06

Xweşandina betlaneyên tendurustî, malbatî, û berhemdariya Karê Hurt dibe

Lêkolînên pêşîn diyar kir ku rêwîtiyek gelekî zêde dibe ku ji bo tendurustiya giştî ya xeter dibe. Ji pirsgirêkên bi jetlag û hîdrojiyê ji bo ditirsî û xemgîniyê bi hûrgelan re girêdayî ye, pir dem derbas dibe ku ji malê pir zêde dibe ku dikare ji malê û malbatê winda dibe.

Lêbelê, lêkolînên din pêşniyar dikin ku ne ji dema karê betlaneyê de ji karê xeteran jî dikarin biafirînin. Dema ku bandorên hûrgelê pirfireh hîn bûn, dibe ku li hemberî rast be? Ger em ne rêwîtin û dema wextê bistînin, em dikarin encamên tendurustî, jiyana xwe ya me, û malbata me dijîn.

A set of studies ku ji hêla Projeyê ve têne komkirin: Demjimêr tê pêşniyar dike ku ne demên betlaneyê nebe ku dibe ku bêyî sîgorteyê betal bike cîhanê . Berî ku betlaneyên pêşî yên din ji bo din salî derxînin, mijarên jêr têne binêrin ku hûn dikarin dema wêneyên betlaneyên hemî yên betal bike .

02 of 06

Ne Daxwazina Xwe Vebijêrin Li Dibistanên Astengiyê

Her çiqas bêtir Amerîkayê di sala 2016an de rêwîtir têne, gelek hêşîn jî di derbarê betlaneya paşîn de bikişînin. Di xebatên komîsyonê de ji aliyê Karûbarên Karûbarên Karûbar û Karûbarên GfK ve hate qedandin, nêzîkî nîvî Amerîkayê di vê salê de betlaneya xwe ya betlaneyê bikar tînin.

Gava ku tengahiyê digerin ka çima gelek karkerên wan nehatiye derxistin, lêkolîn diyar kir ku xemgîniya karker wan li ser masên xwe dan. Berî sedemên karkeran diyar kir ku ew ê nehêleya betaliyê bikar tînin ku tirsiya vegerê karûbarên karê wan, ne ku nikarin bikar anîna xwe vekêşin, û ne wekhev be dîtin. Bi awayekî, dora yek-çar kesên ku dengbêjî gotine, ew "pir" an "pir" bi hest û xebitandina ku dema betaliyê digirin.

Lêkolînên nîşanî nîşanî ku karmendên dermanên dravî nebin, asta xwe ya strûj dikare di demê de zêde bibin. Stress dikare bi tevlîheviya tenduristiyê, ji pergalên parastinê yên kêmasî re di dema demê de zêde dibe. Ji ber vê yekê, ew bi awayekî berbiçav xuya dibe ku dema ku ji bo betlaneya damezirandî dikare dikir alîkariya Amerîka ne tenê bi karên xwe çêtir dibe ku di derbarê karên xwe de çêtir dikin lê jiyana xweş dike ku bi zordariyê kêm dike.

03 of 06

Ne Daxwazin Xwe Dibe ku Pirsgirêkên Niştimanî Serê Rêber bikin

Ji bilî pirsgirêkên ku di xebatê de çêbikin, ne jî dema betaliyê digerin dikare pirsgirêkên navxweyî jî jî bibin. Dema ku pir zehmet û pirr mirinê ji malê veguhestin dibe ku bi têkiliyên xeterî, ne bi betlaneyên ku bi hevalên xwe re digerin dikarin bi heman rengî zirarê bibin.

Bi xwendina GFK-KnowledgePanel, bi piraniya zarokên ku lêpirsîna bersivê ve temam kirin temam kir ku dêûbavên xwe bi tevlêbûna xanî kar dikin. Wekî din, sê-quaran ji wan re tête gotin ku dêûbavên wan nikarin ku di mala xwe de kar bikin.

Ev neheqiya ku ji bo malbatên neyînî yên di nav malbatê de hevkarîya kar û jiyanê pêk tê. Ji wan kesên ku lêpirsînan bersiv dikin, ji sedî 59 ji zarokan re got ku ew ji hêla karên xwe re li ser pirsgirêkên malbata malbatê xemgîn bûn, û 79 got ku ew jî di jiyana xwe ya rojane de asta asta tecrubeyê dikin.

Bi rêya betlaneyê, malbatên derfetên ku ne tenê ve girêdayî dikin hene, lê kêmkirina tundûtûjiyê kêm dikin ew ji karê xwe têne kirin. Di lêkolîna 2008 de, xwendekarê doktorê li Zanîngeha Capella dît ku planê û betlaneyên malbata ku ji bo bav û zarokan de hemî hestiyên erênî yên erênî vekirine dîtin.

04 of 06

Ne ku derfetên betlaneyê bigirin ji bo nehêlin

Her çiqas dilsoziya kesane û malbata du kes ji sedemên pêşîn digerin, ew jî di heman nivîsê de jî hene. Xebatkarên ku bi rêkûpêk bi demdarî veguhestinê ve digotin were dîtin û bêtir dilxweş bûn û di karsaziyên xwe de tevlihev bûne, ku di nav rewşeka dirêj de dirêjtirîn.

Di xebata komîsyonê de ji hêla Rêveberê Rêxistina Çavkaniya Mirovan ve hate qedandin, pisporên çavkaniyên çavkaniyê mirovên karkerên xwe ragihand ku hemî demên betlaneyê di karê xwe de di xebata xwe de rojane bûn. Bi taybetî, li dora sê-çar-yê karmendên ku got ku wextê betaliya wan zêde dibe hilberînin, û karên wan ên ji wan ên ku ji wan re nayê dayîn destnîşankirinê nefret in.

Dema ku vegerin wezîfê ji dema betlaneyê, pisporên profesyonel ên mirov dizanin ku karmendên xwe baştir bikin. Li sê qeftên wan bersiv da ku karmendên ku ji vegerîna betlaneyê ve vegerînin, ji ber ku ji ber ku ji bo veguhestinê ve, karûbarên zêdebûna karûbarê zêde dike.

Dema ku gelek celeb hene ku ji bo kêfxweşiya kurt û dewlemend e, ji yek ji binavê herî kêmkirî dibe ku dema betaliyê bistînin. Bi wextê wextê ji wezîfeyê dûr dikir û wextê betlaneya baş-wergirtin, karê karker dikarin berxwedan bimînin û li ser xebatên xwe balkêşin.

05 ê 06

Ne Pêwîstiya Xwendina Mirov dikare Qezencên Fînansî hene

Di dawiyê de, dema ku wextê betaliyê nekin pirsgirêkên tenduristî û baş-ên çêbikin, ewê ku di hemî dora xwe de bimînin dikarin li ser masê jî jî ji dest dûr bimînin. Kesên ku digerin ji bo daxwaza rêjîmê dixwazin dibe ku hinek dem jê dûr bifikirin ku ji bo vebijêrên pêşîn bifikirin.

Di lêkolînê de ji aliyê Zanîngeha Oxfordê ve tête kirin û ji hêla amerîkî Expressê ve tête weşandin, ewê ku ew di demên xwe de di demên wan de bêhtir caran tehlîm kirin, dibe ku kêmtir dibe ku pêşveçûn an jî li xebata xwe bilind bikin. Xebatkarên ku ji 10 salan bêtir dayîn dayîn dayîn dûr derxistin xebitandin ku ji sedî 6.5% kêmtir dibe ku heqê heqê heqê wan an hevpeymanên wan ên ku ji her salê betlaneya xwe ya karanîna karanîna bikar bînin.

Wekî din, analîzan dît ku daîra betlaneyê jî ji bo her kes di aboriyê de bêtir dravan belav dike. Li gor analîzên Oxford, rojan her roj her roj rojên betlaneyê digerin dê dê aboriya 284 milyar bandor li ser aboriyê ava bikin, ji ber ku ew ji bo her kesî perçeyek bêhtir krediyê bêtir ava dike. Daxuyaniyek eşkere ye: Dema ku Amerîka betlaneyê bistînin her wergirtiye.

06 of 06

Xizmetên Kirêdar: Karmendên Pêşveçûna Demjimêr, Zêdetir Malbat, û Karmendên Relaxax

Di dema ku gelek rêwîtiyê dibe ku pirsgirêkên xwe çêbikin, îdîaya berbiçav jî rast e. Kesên ku hemî demên xwe di paşê de pişta xwe bikişînin dikarin ji hêla tundûtûjiyê, têkiliyên malbata malbatî, û nebaweriyê di kargehê de dibe.

Tevî ku tehdîtên rêwîtiyê pir baş belgekirin - ji gefa terorîzmê ya bendavên vîral belav dibe ku ji aliyê mizgeftan ve têne belav kirin - heqê xetereyên mezin hene ku ji ber ku dema çûyî betlaneyê de derbas dibin. Bi rêya perwerde û amadekariyê , hemî rêwît dikarin dikarin piştî ku cîhanê cîhanê bibînin, ji bo ku ji bo jiyanek bêtir temam dibînin bibînin.