Ma hûn rêwîtiyek li ser spa plankirin, lê nizanin ka çi pakêtê? Hin çend luxury spas wekî mêvanên Golden Golden û Cal-A-Vie pêşkêş dikin, her roj bi cilên nû yên kincê kişandiye, lê belê wusa jî, hûn ê di nav xwe de li gor xwe çêbikin. Ji vir re lîsteya pakêkek tije ye û hin tiştên din hene ku ji bo fikra xwe-ji bo rêwîtina xwe ya spa:
Kişandina Bas Basics:
- Kincên karsaziyê yên çolê, koleksiyonên yoga û hûrgelan kar dikin. Li ser sev û germê de, t-shirên kurt û dirêj ên tûr, karûbarên paqij ên berbiçav û pêşî, bi cilên germî, germên germ, germ û spî baş.
- Cilên kevnên mezin têne pêşniyar kirin ji bo sibehên zûtir û rojên ku bi zû û zermî dest pê bikin.
- Aerobic, rêvegirtinê, rêveçûn an jî pêlavên cross-training ji bo demên herî fînans û gym taybet. Dersên tendurustî bi gelemperî di cardio, perwerdehiya navîn, û dansê hene.
- Swimsuit, bikini, swimming pools. Avêgezên aerobî av, ziyareta dravî, û ji hêla golê ve tê avêtin hin hûrgelan in. Gelek spas pîşesaziyên sêvkirî hene ku dikarin ji te re şêweya xwe ya temam bike.
- Wê cilên pûç, paqij an cilên cilên din ên ku hûn glamorek piçûk dixwazin, bi taybetî li ser spas . Li gora destnîşaniyê ku derfeta tendurustî û qenciyê ye, hûn dikarin cilên şevê bi xwarinê vexwin. Çîrokên Rancho La Puerta hêşîndar, hestiyarek zehf e, hîna Dîwarê xwedan mêvanan ji bo xwarinê bi xwarinê xilasek şîn û spî Japonya Yukata ve dike. Ew alîkarî ji bo ku hûn bijartin li ser spa ku hûn bixwazin bibînin.
- Dema ku hûn ji cilên karê xwe veguherînin.
- Ji bo rûyê û beden, rojek tepê û şaşê ji bo şevê. Hûn ê pir caran di derheqê spî de derbas bibin, hingê hûn amadekirin ku ji tezmînata zirarê ji çav û çavên xwe biparêzin.
For Hikers:
- Broken-in boots boots or shoes with a lugged lover. Walking or running shoes just for strolls just fine, but if you go to a spa that offer offerings on the trails of rough mountains, support boots with hiking shoes. Berî beriya we diçin wan, da ku hûn neçar bibin. Ji bo hespên bi hespên giran ên giran û pêlav têne pêşniyar kirin.
- Gelek kevirên kevir an jî şewitandinên çolê yên kevir û keviran. Ji ber ku mûçikên kincê nebawerin ji bikişînin.
- Piçûkek an jî pakê piçûkek piçûk a ku ji bo şûşek avê û snackê veşêre.
- Pakê hîdrîteyê ji bo hikûmetên giran ên ku ji bo demjimêr vekişin û bi lezek zûtir digerin. Bi pakelbak an pakêta hîdrojî ya din hûn dikarin ji 30 û 150 heqên avê li ser pişta xwe avêtin û naxwazin ku vexwarinê bê rawestandin.
Tiştên din Bikin:
- Klûbên golfê Gelek resortên spas hene ku gola mezin.
- Tennis rackets . Gelek spas xwedî dadgehên tixûb hene.
- Binoculars , eger hûn bixwazin birdwatching go.
- Padded bike shorts for spas biking programs, like Red Mountain Resort in Ivins, Utah.
- Kamera baş e ku hûn bedewiya xweş bikin ku hûn dibînin.
- Pirtûka pirtûka ku hûn li balafirgehê bixwînin an jî beriya ku hûn diçin xewn.
- Rojnameyek ji bo fikrên xwe û tecrûbeyên we binivîse.
Û Bîr nakin !:
- Gelek mûşan
- Gelek nermî.
- Toothbrush and toothpaste.
- Shampoo, conditioner and wash a body - yan jî hûn dikarin li odeya ku çi biceribînin.
- Make-up, lê tenê heger hûn dixwazin mîna xwe. Tendurustî û tendurustî spas gelemperî ye, û faktor di bedewiya hundir de ye.
Hûn hewce ne ku hewl bidin anîn. Wê li odeyê be heke hebe ku ew qaçaxxanê an asta sereke ye.
Ger hûn tiştek ji bîr nekin, tenê ji bo kirîna xelata xweyê, ku divê kolek mezin ya pêbawerî, kincên karker, swimsuits, cilên spî, çêbên lênêrîna çerm, çêkirin, kitêba baş, û gelek xêrhatî be. tiştên ku hûn qet nizanin ku we hewce ne.