Çawa ji bo Bali-ê û qezencên derheqê tenduristiyê bigirin ku qezenc û şîdetê bigirin
Tevî digel serokê bali ya modernityê, hin beşên vê giravî yên Fasî hîn jî ji bo tenduristiya we xeter dibe. Pirsgirêka digestive wekî "Bali Belly" ( diarrhema rêwîtiyê ) dikare herî kêm ji fikarên we tê kirin. Pirsgirêk ji derveyî derê-êrişê, şewitandin, û tattoşên xerab, dikarin tenê çend kesan binirxînin.
Bi kêfxweşiyê, ev pirsgirêk bi pir tirsnak in.
Li jêr lîsteyên jêrîn li jêr binêrin da ku hûn bala betaliya xwe ya di nav gulî ya tenduristiyê de bicîh bikin.
(Ji bo din dos û li Bali ne ne , li ser Bali , Tiştên Ewlekariya Ewlekariya Bali , û Bali li Qada Ewlekariya Beach bixwînin li ser gotarên me bixwînin.)
Xwarin û xwarinê li Bali - Dos û Nabe
Pir avê vexwarin ... lê ji tora vexwarinê nabe. Avê ya Bali li Bali ye, ji ber kalîteya neheq e ye û ji ber ku gelek sedemên bûyerên turîzmê yên "Bali belly" têne pejirandin. Dema ku di Bali de, vexwarinê vexwarinê an avê vexwarinê. Girava li Bali bi ewle ewle ye - firotina girava girava ku ji hêla hikûmeta herêmî ve tête kontrolkirin ye.
Biceribînin ku bêyî ku amade ne amadekirina avê, bêyî ku li Bali li pir caran bêhtir tê ye; Germî dibe ku eger hûn bi xwe re bêyî avê ji bo dirêjtir avê ve bêtir ji tendurustiyê ve bistînin.
- Ji bo agahdariya bêhtir li ser germê, van gotarên din bixwînin: Çawa Çawa Têgihîştin û Tedawî û Hêra Stroke Bikin .
Tu derê nanê xwarin. Pirrjimara navîn - otobûsên bilind û dawîn ji bo turîstvanan bi temamî xwe ewle ye, lê dema ku xwarina xweya nenas ve rûniştin.
Li xwarinên ku derheqê bihayên mişterî têne xwarin xwarin xwarin; ev yek nîşan dide xwarin û ji bo ewlehiya xwarina baş (nîşan bide mêvandarên ku dê ji bo paqijiya paqijbûnê veguhastin bi xweyek veguhestinê nabe).
Destên xwe bi berdewam bikin, da ku hûn dermankirina daktoriya ku hûn nehêle bibin hilweşînin.
Ji bo vê armanca ji bo armanca desthilatdariyê, ji ber ku hûn nebe ku hûn li her rûniştevan li şevê bibînin ku hûn li Bali re bibînin.
- Ji bo agahdariya bêtir ji bo "Ji bo Bali belly", ji vê bendê bixwînin: Rêwîtiya Rêwîtiyê Diarrheh bike .
Arak nekin . Ruhê giyayî ya tevlihev ya arak tê gotin ku li taxa Bali gelekî heye. - hûn dikarin li ser balafirgehê li balafirgehê yan li firotanên pirr bikirin - lê dibe ku arak xirab e. Çewtiyek di pêvajoya pêvajoyê de dibe ku methanol bi mirinê mirinê zêde bike, û vexwarinê zelal e ku ji kesek kes bikuje ne baş e.
Gelek çend salan di nav çend salên dawî de xirabên tûrîst hatine kuştin, di encama herî xirab de di sala 2009'an de 25 kesan ji bargehek xirab e. Di 2011an de, Cenazeya Nû ya 29-salî Michael Denton piştî xwar xirab vedixwe. Di heman heftiyê de, Awistralaya 25-salî Jamie Johnston gefa gurçikbûnê, bi paqijiya rûyê rûmet û mîzê paş piştî piştî methanol-laced arak cockail.
Çawa ku kontrola kalîteya zehmet e ku bi li Bali-e-bi taybetî bi barên ku ne hewce dike ku ew ji derveyî wê derê dakêşînin, ji wan re dibe-ji ber ku ew bi tevahî vexwarinên ku bi tevahî vexwarinê vebe, nebe. Li Bali, her tiştî gelek alkolên din hene.
Tattoos - The Ins and Outs
Ji dikanên firotanên tattooê biparêzin. Tevî ku gellek ji bo tattoşan di Bali de, standardên ku hûn hêvî dikin ku ji bo parlamenterên tattooê bi hêvî dikin, li ser baliên hemî tattooê neynin neynin. Li gorî Bîlyayê herî kêm kesek ku ji hêla HIV re veguhestina vexwarinên vegirtî ve tête vekirî ye. (sererastkirin)
Berî beriya tatîkê li Bali bistînin, bisekine ku dikana tattooê hin hewceyên herî kêm pêk tê; Divê divê xweserên tattoo ên di nav tiştên din de, bi xweseriya xweser a rastîn.
Ji tattoşên black-henna nekin. Hînna-stain "tattoo" ji bo rêwîtiyek Bali ya sermayek hevpar e. Lê hin hûrgelên bali yên baliştî reaksiyonek alerjî ji "teynên reş" re tattoşên ku ew li giravê bûn.
Black henna rast e ku celebê porê xwe ya ku ji bo yekem li cîhê yekser tê xwestin nebûye ye.
Rengê rengê wê rengî ji bo hin kirrûbirên ku ji sîteya tarî ya reşikên reşik ên zêrîn ên zêrîn-tîre hez dikin hez dikin; Ew jî zûtir dibe, da ku ew hêsantir bi firotevanên ku bi xwe re nizanin nexşînin.
Ne cenazeyê sirûştî, tevî, henna reş, wekî paraphenylenediamine (PPD) tê naskirin, ku dibe sedema reaksiyonek alerjîk. Reaksiyonên ji hêsirên hêsan ên zelal, şehîdê hişk, û hestiyarên dirêj ên dravikirin. Reaksiyonek alergîk dikare di navbera rojê de sê hefteyan piştî destpêka kulikê reş tê kirin hate destpêkirin.
Berî beriya henna gihîştinê, lê ji bilî henna xwezayî bipirse. Heke hûn tattoşên reş ên kelîkirî pêşkêş dikin, naxwazin. Tenga dirêjtirîn e ku nehêle ku hûn şûrek Baliş dixwazin ku hûn dixwazin malê bikin.
Xezebên Xwezayî yên Bali
Ji dûrên macaque ve ji dûr ve bistînin. Hinek parçeyên Bali ji hêla macaque monkey re vebawer in. (Ew yek ji mestên sereke yên li Ubud, Bali .) Heke ew dikarin bi kêfxweş binêrin, ji ber ku ew hewl didin ku hûn tiştê xwe betal bikin an jî li ser êrîş dikin.
Heke mûçeyek bêkêmasî ye, ji ber van tiştan bikişînin: kişandin , wekî macaques wek dirûşmek wek nîşana êrîşa têgihiştin; ku tiştek wan digerin , wekî tûrîstan bi gelemperî piştî ku hewl didin ku hewl didin ku mîkrokek ji wan re tiştek şexsî ya xwe bigirin; û ditirsin .
- Di vê gotara ewlehiyê de li der barê ewlehiya monkeyê bibînin: Pevçûnên Bexdayê bistînin .
Gelek berbi berbiçav. Bila şûnde berbi betaliya Bali ya te winda bikin. Bi pir rengî bilindtirîn-SPF-ê-ê-ê, pir caran, bi rengek tûpêşkêşanê bi SPF (faktora parastinê ya rojê) ya ku ji 40 ji kêmtir e.
Di heman demê de, hewce bike ku wextê ku hûn di roj de derbas bikin. Heke di rojê de 10am û 3pm de ezmên herî ezmanê herî bilind e. Heya herêmên şewitandî dikarin şaş bibin; Avêgehekê li ku derê ji riya an avê ve nerazî ye, ji ber ku radyoya ultraviolet jî ji van cewheran jî berbiçav dike.
- Agahdariyên bêtir: Agahiyên Parastina Sunburn û Sunê li Rojhilatê Navîn .
Li Bali digerin
Heke sîgorteyê di Bali de dijwar in. Sarfing û bicycling di nav bali de di nav Bali de dibe ku bi xeterekî xeter dibe. Em naxwazin ku hûn ji wan re nebe, lê hûn gerek garantiyên rast binêrin û polîtîkaya sîgorteyê bisekinin heger hûn bi rê vebirin. Polîtîkaya xwe kontrol bikin ku ji bo ku bizanin ku qezenc têne derxistin.
Dizanin ku li cihê xwe li nexweşxaneya herî nêzîkî nexweşxaneyê bibînin. Binesaziya tenduristî ya pir pêşketî ye, bi ambulansên hewayî, karmendên pirzimanî û pisporên di nav de dijwariyên zehmet de hemî li ser giravê nîşan dikin. Xizmetên Hêzên Hêzîn dikarin ji hêla Bali re çend hejmarên awarte diçe: 118 ji bo xizmetên ambulance, û 112 ji bo xebatkarên awarte yên gelemperî.
Nexweşxaneya bingehîn ya Bali ku li Sîllah, Denpasar, ku di rewşên dijwar ên herî giran de dikeve destûra dewletê ye. Gelek klînîkên xizmetên tenduristî yên bingehîn ên Bali yên din ên xizmeta tendurustî yên bingehîn pêşkêş dikin.
- Lîsteya me lîsteya tendurustiyê li ser giravê bixwînin: Hospitals û Klinics li Bali, Endonezya .