Çawa Bingehên Teknolojiya Bingeha Bingehî Çêdibe
Ma tu carî dixwest ku hûn fêr bibin ku meriv hevalbendek xweşek mezin bidin dayîn? Ji we re difikire hêsan e. Tenê demek bi tedbîra lîsansê lîsansê meriv têde dike ku hûn teknolojiyên masayî yên bingehîn hîn bikin. Ew dikare kesek li ser masê vekin û dema ku ew hîn dike, û paşê hûn cihan veguherînin. Dotira 90 deqîqe bi gelemperî dema rûniştinê bes. Hûn dikarin li malê biceribînin, û paşê ji bo dersên bêhtir ji bo teknolojiya xwe temam bikin.
Mesajê teknolojî ji nûçeyên mûzîkê tête çêkirin ku sereke ji mesopotamya swêdî digire , bi gelemperî û tecrûbeya gelemperî tête dayîn . Heke hûn bi teknolojiyên van zehmetî nizanin, hûn dikarin ji bo ku hûn dermanê pisporê di spa pisporê pisporê de çêtir bikin.
Di zanîna teknolojiya bingehîn de dizanin hûn dikarin ji bo hevalbendiya xwe re bi hevkarîya xwe re bi malê re alîkariya xwe bikin. Bi bingehîn ku hûn hewcedariya we nexwarinê neftê ye , ku di bin çermê xwe de hêsantir dike, û kûçek ku hûn nexweşî xwar nakin ku li ser baxçê an hinek kûçikan li ser erdê bistînin.
Teknîkên bingehîn yên bingehîn
Effleururage: Teknolojiya mûşeya bingehîn ya herî bingehîn eşkere ye, stroke stêrkek ku navê têlezayî ye. Di van dest û destên dest de dest li ser rûyên mezin ên mîna paş, çekan, lingan, cihekî biçûk yan mîna rû, gû û destên xwe bigirin.
Massage bi gelemperî dest pê bikin û bi bandorên superfîlmî, bi ronahî, hêdî û bêdeng e.
Ew cesedê ku diguhere. Deep effleurage more pressure utilisant, stretching and stretching muscle tissue and fascia. Ew teknolojiya xweşik e ku ji bo germkirina pisporê jî ji bo karê kûrtir ve ye.
Heke hûn li vê xaniyê xwe dikî, hûn dixwazin ku bi karûbarên piçûk û bi paş re dest bi dest bi dest bixin, çawa ku hûn pêşxistin, du her cûre bikişînin.
Di spa de, hişyar bikin ka ka çawa tedawîparêz ev stroke dike û çawa ew gav û zextê cûda dike. Lê xwe xweş bisekinin ku berpirsiyariya hemî hevalbendên hevalên xwe bigire. Hin tişt divê ji pisporan bistînin!
Pûçandin: Yekî teknolojiya masargî ya karanîna karanîna karanîna tedawî ye, pirtir, an jî kneading, ku li dermanê dermanê tîpa pişikê di nav gewra xwe û tilikê de. Ew bi gelemperî yekser, lîtmîlyayî pêk tê û paşê din. Ew dikare li ser pişkên mûzîk ên mîna pişikên we, çekan, kevir û kûçikan pêk tê kirin (tevî ku paşiya dawîn bi gelemperî ne di spa kirinê de).
Fikrkirin: Ev teknolojiya motîzê ye ku li dermanê kapîtalîst li ser pisekek taybet (dixebitin an adhesion) bi karên xwe an jî tilikê dixebite. Ew bêtir armanc e, û dermanvanek pir bi kûrtirî hewce dike ku hewl didin û tehlên tewrê vekin. Tevger an zexta zordestî dibe ku sernivîsk be. Ew dikare di bin bandora pişk, laşan an fibersê de biçin. An jî dikare li ser dermana xwe bikeve, tê gotin ku bi fîra cross-fiber. Ev beşek masusê ku "gefa xweş e" e û her cûreyek tîrêjê kûçikek kûr e . Heke tu profesyonel nake, lê bi vê yekê re tecrûbeyek balkêş be. Hûn nexwazin ku xwe bi xwe an hevalbendê xwe bikujin.
Hilweşîn: Teknolojiya masargê ya dirêjkirina dema ku dermanvanê destên xwe an lingên xwe diçe cihê cihê û çerm dike. Ew gelemperî di stylesên asyayî yên wekî Thai massage û stêrkek rojavayî de navê Trager tê bikaranîn. Ew dikare di zimanê swêdî û tissue de kûrahî tê bikaranîn, lê ew ne hevpar e, bi taybetî di rojek spa an spa sazkirinê de.
Percussion: Ev tevgerên lez û striker in - mînakek klasîk dê bi "alîgirên" bi destên xwe (hacking) tê kirin - dibe ku hûn di filmê kevin de bibînin. Ev teknolojiya spî tête bedenê. Tecrûbeyên din ên teknolojî yên bi tiliyên germayî (bi gelemperî bi rûvî li rûyê rûzê), bi qirêjê destê dest pê dikin, û bi pêlavên mûzîk ên mîna ser masên mezintir wek çil. Ev dibe ku ezmûnek bi ezmûnan re bikim.